В связи с этим событием у нас есть мнение эксперта, доктора Магдалены де Троя, директора по дерматологии в больнице Коста-дель-Соль, члена Испанской академии дерматологии и венерологии и национального координатора Евромеланомы. Не пропустите их полезные рекомендации.
За последние 50 лет наблюдается рост заболеваемости раком кожи во всем мире. Каков ежегодный прирост и какие перспективы намечаются?
Показатели заболеваемости меланомой и немеланомным раком кожи увеличиваются со скоростью от 3 до 8% в год, и нет никаких признаков того, что эта тенденция уменьшится в ближайшие годы. Напротив, различные факторы, такие как старение населения, сокращение озонового слоя и привычки к жизни на открытом воздухе, предсказывают ухудшение ситуации.
Как изменились показатели заболеваемости раком кожи в Испании?
В Испании уровень заболеваемости меланомой за последние два десятилетия утроился у обоих полов, а у женщин выше. Показатели рака кожи немеланомы удвоились за тот же период, будучи выше у мужчин. По оценкам, каждый шестой человек будет страдать от рака кожи в течение жизни.
Как эта ситуация влияет на расходы на здравоохранение?
Рак кожи является одной из опухолей, которая генерирует большинство расходов на здравоохранение. В Испании ежегодно диагностируется более 50 000 случаев рака кожи. Стоимость хирургического лечения рака кожи может варьироваться от 400 до 6000 евро в зависимости от степени сложности, при средней стоимости 1000 евро, что означает ежегодные расходы в размере 50 000 000 евро. Если принять во внимание, что население Испании удвоит количество людей старше 65 лет в период 2012-2051 гг., Согласно данным Национального статистического института, ожидается, что чем меньше затраты на заболевание будут расти пропорционально.
Куда идет решение?
Решение состоит в том, чтобы инвестировать в политику профилактики рака. Предполагается, что от 50 до 90% случаев рака кожи можно было бы предотвратить путем снижения воздействия солнца с детства. Первоочередной задачей является информирование общества о рисках пребывания на солнце и содействие всесторонней культуре фотозащиты, а также содействие ранней диагностике рака кожи среди групп риска. В этом смысле кампании по укреплению здоровья являются ключевыми инструментами социальной осведомленности. В то же время необходимо делать ставку на подготовку медицинских работников и разработку новых технологий диагностики и лечения рака кожи в службах здравоохранения.
Из чего состоит кампания Euromelanoma?
Евромеланома - самая известная кампания по профилактике рака кожи в Европе. Проект начался в Бельгии в 1999 году и в настоящее время в нем участвуют 20 европейских стран. Его основная цель - информировать население о рисках рака кожи и содействовать его профилактике путем раннего выявления и развития здоровых привычек фотозащиты. Эта инициатива стала возможной благодаря альтруистическому сотрудничеству европейских дерматологов, которые каждый год в «День Евромеланомы» бесплатно предлагают свои услуги по обследованию кожи и персональные консультации для населения, подвергающегося риску.
Какое сообщение Кампания Euromelanoma передает гражданам?
Никто не должен умереть от рака кожи. Рак кожи можно избежать с помощью адекватных привычек фотозащиты с детства: ограничение времени пребывания на солнце в полдень; снижение прямого воздействия солнца благодаря использованию теней, одежды, шляп, солнцезащитных очков и солнцезащитных кремов при проведении любых мероприятий на свежем воздухе; и в любом случае избегать использования кабин искусственного загара с косметическим умыслом. С другой стороны, рак кожи можно увидеть. Обнаружение этого рано крайне важно для обеспечения его исцеления. Мы рекомендуем всем периодически проводить самоанализ кожи и учиться выявлять предупреждающие знаки на коже. Люди с более высоким риском должны продолжать наблюдение, регулируемое их дерматологом.
Когда следует обратиться к специалисту?
С 50 лет рекомендуется проводить ежегодный осмотр кожи. Особенно важно в случае длительного или интенсивного пребывания на солнце от работы на открытом воздухе, занятий спортом на открытом воздухе, принятия солнечных ванн на пляжах или в бассейнах, использования искусственных ламп для загара или кабин для фототерапии. Независимо от возраста, люди с семейной историей меланомы, более 50 родинок, родинок или родимых пятен, а также лица с ослабленным иммунитетом (трансплантация органов или другие иммунодефициты) должны быть включены в специализированную последующую программу из-за высокого риска развития рака кожи. Наконец, при наличии персистирующей язвы, быстро растущей опухоли или родинки с изменениями первоочередной задачей является консультация дерматолога из-за вероятности того, что это рак кожи.
Правда ли, что спортсмены чаще болеют раком кожи?
Различные эпидемиологические исследования показали более высокую частоту предраковых поражений и различных типов рака кожи (меланома, базально-клеточный рак и плоскоклеточный рак) у спортсменов на открытом воздухе. Этот факт был обнаружен среди теннисистов, игроков в гольф, велосипедистов, триатлетов, альпинистов или моряков. Больше всего страдают спортсмены с более светлой кожей, те, кто подвергается большему воздействию солнца, и те, кто страдает от повторяющихся солнечных ожогов. Некоторые из них выдвинули на первый план проблему, обнародовав свой собственный опыт через средства массовой информации, такие как британский триатлет Леандра Кейв, испанский велосипедист Дэвид Каньяда, испанский теннисист Феликс Мантилья или мексиканский футболист Маурисио Агирре, последний умер два года назад от рака кожи.
Знают ли спортсмены о риске? Они адекватно защищены от солнца? Какие трудности они представляют?
Все еще мало осведомленности среди спортсменов. Возможно, отчасти потому, что кампании по профилактике рака кожи были сосредоточены больше на других группах риска, таких как купальни на пляже и у бассейна. Однако трудно защитить себя от солнца, когда вы выполняете длительные тренировки в часы максимальной радиации. Некоторые спортивные объекты (горы, снег, вода, песок, цемент, трава) имеют особенно высокую освещенность солнцем.
Пот тоже не помогает. Напротив, увлажнение рогового слоя делает кожу более прозрачной и проницаемой для ультрафиолетового излучения. Кроме того, пот ограничивает поглощение местных солнцезащитных кремов и снижает их эффективность.
Наконец, иммуносупрессия и окислительный стресс, вызванные интенсивными тренировками, действуют синергетически с воздействием солнечного излучения на кожу.
Какие меры предосторожности следует учитывать спортсменам в отношении пребывания на солнце?
Любителям спорта и профессионалам следует избегать воздействия солнца на часы, когда солнечная радиация наиболее вредна (12 часов в 4 часа дня). В этот промежуток времени тренировочные и спортивные соревнования должны проходить в помещениях. Спортивная одежда должна покрывать в достаточной степени, рекомендуя техническую одежду с длинными рукавами и длинными брюками и коэффициентом защиты от ультрафиолета (FPU) выше 25.
Крышки являются важной мерой защиты от солнца, и вы должны выбрать дизайн, который покрывает всю кожу головы, уши и шею. Глаза должны быть защищены утвержденными солнцезащитными очками, чтобы можно было выбрать цвет стекла и наиболее подходящий дизайн для каждого вида спорта.
Перед пребыванием на солнце открытая кожа должна быть защищена соответствующим солнцезащитным кремом. Рекомендуются солнцезащитные кремы широкого спектра действия (UVB, UVA, инфракрасный и видимый свет) с солнцезащитным фактором более 30, устойчивые к воде и трению. Кроме того, необходимо повторять его нанесение каждый час, предварительно высушивая пот полотенцем, чтобы облегчить его фиксацию и впитывание.
Наконец, с учетом окислительного стресса, от которого страдают спортсмены в целом и спортсмены на открытом воздухе в частности, им следует искать диету, богатую антиоксидантами, и употреблять много разнообразных фруктов и овощей. В периоды повышенного износа им следует рассмотреть возможность включения специфических пищевых добавок (зеленый чай, бета-каротины, витамин С, витамин Е, полипиум лейкотомос …).
Какие еще улучшения должны быть сделаны в области спорта в отношении профилактики рака кожи?
Спортсмены должны знать, но также спортивные федерации и клубы. Необходимо продвигать экологическую политику и специальные правила для фотозащиты и наблюдения за состоянием здоровья в области спорта (протоколы, теневые устройства, дозиметры, системы оповещения, проверки кожи …).