Веками было признано, что растения могут лечить многие недуги. Поэтому неудивительно, что ароматические настои продолжают проникать в наши шкафы, будь то в качестве дополнения к лечению, назначенному врачом, или для предотвращения наиболее распространенных заболеваний. Однако существует столько же различных травяных чаев, сколько и симптомов. Кроме того, может быть сложно сориентироваться, когда вы страдаете от боли, беспокойства, нарушений сна или затрудненного пищеварения и хотите обратиться к растениям, чтобы облегчить себе жизнь. Итак, какой травяной чай выбрать в зависимости от ваших симптомов? Бабушка предлагает вам краткий обзор этих важнейших натуральных средств, которыми мы наслаждаемся в наших любимых чашках.
1) Имбирный чай против тошноты
Имбирь является отличнымантиоксидантом и противовоспалительным средством Не ограничиваясь успокоением боли и облегчением пищеварения, он является ингредиентом выбора для предотвращения и уменьшения тошноты и рвоты. Таким образом, это корневище можно использовать при тошноте во время беременности, а также при укачивании или тошноте, связанной с несварением желудка.
2) Чашка семян фенхеля для пищеварения
Настоянные в кипящей воде семена фенхеля отдают все свои свойства жидкости, позволяя ейоблегчать пищеварение Это ценный помощник во время сытного питания, который поможет предотвратить вздутие живота и отеки. Эти маленькие семена, ценимые за анисовый вкус и богатство антиоксидантами, также известны тем, что облегчают детские колики или менструальные боли, а также борются с запорами. Их также можно использовать отдельно или в сочетании с растениями, также эффективными при расстройствах пищеварения (например, майоран, бадьян, ромашка, мята, мелисса, тмин и т. д.).
3) Мятный чай от вздутия живота
Этот великолепный классический напиток, любимый своим освежающим вкусом, помогает бороться с очень распространенной и досадной проблемой: болезненным вздутием живота. Фенольные соединения мяты также позволяют ей снимать спазмы пищеварения и стимулировать выделение желчи. Помимо улучшения пищеварения благодаря своимспазмолитическим, желчегонным, желчегонным и ветрогонным свойствам, этот настой ментола также известен тем, что облегчает тошноту, рвоту, спазматический колит или даже синдром раздраженного кишечника.
4) Ромашковый чай против стресса и бессонницы
Немецкая ромашка, известная своей бесконечной сладостью, являетсяуспокаивающим и успокаивающим растением Ее благотворное воздействие на нервную систему также помогает снизить стресс и облегчить сон, а также расстройства сна. часто связаны с тревогой. В целом, это очень полезное растение, которое можно иметь в своем шкафу, потому что оно умеет все. Антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное, противогрибковое средство, оно является отличным союзником против всех внутренних и внешних инфекций, улучшает пищеварение, останавливает тошноту или аэрофагию и снижает жар. Какими бы ни были ваши симптомы, это обязательно принесет вам облегчение.
5) Травяные чаи с вербеной и липой против бессонницы
Липа -натуральное успокаивающее средство, которое очень успокаиваетВербена известна своимуспокаивающим эффектомочень полезна при проблемах с бессонницей (или в более общем плане). нарушения сна), усталость и стресс. Он также обладает заметным противовоспалительным действием и очень заметными пищеварительными свойствами, когда проскальзывает под простыни. Действительно, проблемы с пищеварением очень часто влияют на качество сна. Таким образом, растение с такими широкими преимуществами позволяет вам очень эффективно и быстро снова заснуть. С несколько более магической точки зрения вербена обладала бы очищающими и защитными свойствами. Вы можете использовать тот или иной вариант по своему усмотрению, но также можете объединить их для более полного действия.
Полезно знать: к другим растениям, способствующим хорошему сну, относятся валериана, пассифлора, хмель и даже боярышник.
6) Настой мелиссы против стресса
Мисс мелисса, очень популярная в настоях из-за своего очень приятного вкуса, также приносит много пользы, настолько, что это настоящий швейцарский армейский нож, который всегда полезно иметь в своей аптечке. В частности, он способствует улучшению сна иборьбе с нервозностью и тревогойСо времен Древней Греции мелисса также использовалась при болях в желудке. Таким образом, это может быть особенно полезно, если боль в животе усиливается во время сильного стресса. Если вы также склонны к герпесу в периоды утомления и беспокойства, это растение можно использовать в качестве местного лечения герпеса! Короче говоря, так же, как зверобой, пассифлора, бальзамин или даже боярышник, он являетсяполезным растением для людей, страдающих сильным стрессом