Быть матерью меняет всю вашу жизнь, гораздо больше, чем вы могли себе представить до того, как взяли на руки своего ребенка. Мы все учимся по пути, и в конечном итоге мы делаем все возможное, давая нашим детям все, что им нужно, и много-много любви.
Но в эти первые дни, недели и месяцы не помешает дополнительная помощь, чтобы решить наши сомнения, сопровождать нас на пути воспитания и даже напоминать нам, иногда с чувством юмора, что ни одна мать Это прекрасно, но мы делаем это так же хорошо, как и многие женщины, которые решили поделиться своим опытом. Итак, совпав с Днем книги, который отмечается сегодня, и Днем матери не за горами, мы рекомендуем15 книг о материнстве, которые, по нашему мнению, могут помочь вам, особенно если вы молодая мама. Хорошие идеи, чтобы подарить (или подарить самому себе).
Приключение материнства (для троих)
Это история Ноэлии Валлс, @Misstrillis в сетях и всех матерей, которые хотят научиться управлять и делиться этим жизненным опытом.
Она рассказывает нам о своем опыте матери тройняшек:
Три маленьких сердца бились, как три маленьких локомотива. Ощущение знания, чувства, что внутри моего тела бились четыре сердца, - это что-то волнующее и очень трудно описать словами.
Моя жизнь должна была измениться. Скорее, моя жизнь уже изменилась."
Книга о материнстве с его радостями и трудностями, светом и тенями.
Суперспособности новоиспеченной мамы
Это первая книга из трилогии «Суперсилы мамы», в которой вы найдете необходимую основу для обретения душевных сил, необходимых для того, чтобы идти по пути материнства. Автор говорит, что это не типичная книга, в которой смешно читать то, что вы уже знаете, и скоротать время, а то, что она ищет решение трудностей и дает вам ответы, которые вам так нужны.
Великая книга Люсии, моего педиатра
Содержащая много информации о здоровье и самочувствии младенцев до подросткового возраста, эта книга представляет собой информативное и занимательное справочное пособие, включающее все необходимое для понимания наиболее распространенных заболеваний и ответов на все эти вопросы о здоровье наших детей, которые преследуют нас ежедневно: нормально ли, что мой ребенок плачет? Нужно ли вести его к педиатру? Как мне ответить на вопросы подростка о сексе? Кроме того, в дружелюбном и обнадеживающем тоне Лусии Галан, одного из самых известных педиатров в Испании.
Жизнь мамы: Книжка-раскраска для мам
Книжка-раскраска, которая предлагает вам насладиться пятью самыми расслабляющими минутами дня, доставленными в мир спокойствия и творчества, в который вы погрузитесь, раскрашивая. Приготовьтесь посмеяться над собой, потому что вы увидите свое отражение на каждой странице этой книги, которая иллюстрирует взлеты и падения материнства, используя волшебное сочетание юмора и разочарования.
Настоящее материнство: что мне никто не рассказывал о самом захватывающем опыте в моей жизни
Это оптимистичная книга об опыте материнства, дышащая свежим и неповторимым духом Альмы Обрегон, ее автора. На мгновение она оставляет кондитерские изделия, которые принесли ей такую популярность, чтобы естественно и непретенциозно поразмыслить о своем опыте с двумя очень разными детьми: Бруно и Лолой. С ними она исполняет жизненно важное желание быть матерью, ни разу не отложив ни профессиональную карьеру, ни личные желания. Здесь он рассказывает нам, как он этого добился.
Радиоактивная слизь: и другие бессонницы у первородящих
Дети не рождаются с кнопкой включения-выключения под мышкой. Им даже не нужно. Это всего лишь маленькие существа, излучающие сигналы, которые мы не понимаем и о которых нас никто не учил заботиться. Лучше спать на спине или на животе? Соска да или соска нет? Как часто я кормлю грудью? Что делать, если у него температура? Как будто этого было недостаточно, эти бессонницы родителей-новичков - это «вопросы с подвохом», правильный ответ на которые менялся в последние годы.
Никто так не разъяснит! Столкнувшись с мнением родственников, соседей и самого доктора Гугла, эта книга была написана на основе последних научных данных. Мариан Гарсия, автор, более известная как «Ботикария Гарсия», подходит к каждому объяснению с предельной строгостью, но не оставляет в стороне естественность и чувство юмора, которые характеризуют ее посещаемый блог и ее выступления на радио и телевидении.
Материнство как процесс обучения
Мы живем в сумасшедшее время, когда мы все больше зависим от мнения экспертов в обучении и воспитании наших детей, и все эти голоса заглушают нашу интуицию. Наша профессиональная сторона тянет нас в одну сторону, а материнская - в другую, и мы чувствуем, что проиграли, прежде чем начинаем играть. Слишком много шума, слишком много спешки, слишком много сражений.
Эта книга для матерей, написанная в узком тоне, без осуждения и с пониманием, написанная Кристиной Гомес Алонсо (известной многим как Tarariquetecris), помогает понять, как стандарты, установленные обществом, заставляют нас чувствовать себя виноватыми и как мы можно избежать.
Притворяется компасом, чтобы вести вас среди множества противоречивой информации и брать на себя ответственность за ваше материнство. Содержит 54 практических упражнения, которые помогут вам:
- Соединитесь со своей интуицией.
- Почувствуйте себя увереннее и сильнее.
- Принимайте решения, соответствующие вашим принципам и ценностям.
- Лучше понимать своего ребенка и легче с ним общаться.
Материнство и встреча с собственной тенью
Обновленная версия революционной книги, которая стала мировым бестселлером и сделала Лору Гутман незаменимым справочником для матерей, отцов, терапевтов и медицинских работников.
Эта книга взывает к эмоциональной зрелости женщин, которые становятся матерями, чтобы мы набрались смелости, чтобы войти в контакт с нашими собственными теневыми аспектами, которые проявляются после рождения наших детей.
Смелый подход, Лаура Гутман противостоит мифам и предрассудкам, связанным с материнством, воспитанием детей, препятствиями в акте материнства и исследованием, необходимым для того, чтобы не делегировать детям задачу с каждым днем все больше осознавать и нести ответственность за наши действия. Это говорит о том, что автор ее конец:
" Моя цель состоит в том, чтобы пригласить вас вместе отправиться в это путешествие со свободой брать только то, что мы находим полезным или поддерживающим. Я надеюсь, что таким образом внесу свой вклад в возникновение новых вопросов, создав пространство для искренней встречи между женщинами и содействие обмену, состраданию и солидарности."
Наслаждайтесь материнством
" Моя цель - создать мир FireflyMothers, где каждая из них воссоединяется со своей личной силой, со своим светом и учится сиять, чтобы освещать свой путь и путь других матерей вокруг нее."
Это слова Мады Гусман, автора трилогии «Наслаждайтесь материнством», которая уверяет, что «эта книга рассказывает о вас и включает в себя все ответы, которые вы ищете, внутри вас». Вот как это выглядит:
Став матерью, я столкнулась с трудностями: я либо цеплялась за то, кем была, чего бы это ни стоило, либо открывала себя, чтобы принять глубокую трансформацию, которую я переживала.
Выбор второго варианта изменил мою жизнь. Иногда на этом пути нам нужно отпустить то, кем мы были, чтобы открыться тому, кто мы есть. За все эти годы, в течение которых я не переставала читать, я скучала по книгам, которые говорили мне о материнстве с точки зрения личностного роста, вместо того, чтобы рассказывать мне, как я должна делать каждую вещь в воспитании детей».
50 оттенков мамочки
Как меняется жизнь женщины после того, как она стала мамой? Помимо подслащенных клише, которые общество продает нам, иметь детей - это проблема, с которой часто сталкиваются в одиночестве. Эта книга хочет быть манифестом, а также практическим руководством, которое сопровождает женщин в этот период их жизни. Здесь многие истины раскрываются без полумер, но также даются инструменты, чтобы материнство перестало быть полосой препятствий и стало обогащающим, приятным опытом, в котором есть место для юмора.
Забота о себе: Что вам никто не говорил, чтобы восстановить послеродовое тело и душу
На этих страницах Ракель Альварес Лопес, известная как Мамифит, сопровождает вас на этой огромной полосе препятствий, которая начинается, когда ваш ребенок кладется к вам на колени. Потому что да, любовь затемняет вас, счастье дополняет вас, но давайте будем честными, у нас тоже бывает много плохих времен. Вы поймете, что вы не одиноки, и вы не единственный, кто чувствует то, что вы чувствуете, и что материнство - это очень красиво, но и очень тяжело.
Вы увидите, что не все то золото, что блестит, что даже знаменитости проходят через то же, что и вы, и что у них тоже нет больших секретов; на самом деле, они собираются рассказать вам от первого лица. Он приглашает окунуться в реальность, о которой пора поговорить, ведь нет ничего лучше в этой жизни, чем относиться ко всему с юмором.
Мама в поисках потерянной пыли
У Паз трое детей, стандартный муж, мудак-босс, и самое близкое к тому, чтобы иметь время для себя, - это возможность ходить по магазинам в одиночестве в Carrefour. Но у нее есть миссия: она решила перепихнуться, нет, ОТЛИЧНО ПОНЯТЬСЯ, с отцом своих детей. С прелюдией и всем остальным.
Вы просто должны найти момент, более двух минут, если это не слишком много, когда вы оба чувствуете себя хорошо, примите душ, если возможно, не слишком устали, желательно побритые, не сердитесь небрежно и, конечно же, чтобы дети скорее заснули.
Джессика Гомес,. мать троих детей, рассказывает о своих приключениях, чтобы продолжать наслаждаться сексом после родов, история, с которой многие матери почувствуют себя отождествленными. Потому что, хотя это кажется невозможным, это можно сделать. Юмор и смех подаются.
23 привычки счастливых мам
Быть матерью, пожалуй, самая ответственная работа, и часто вы чувствуете себя подавленным, на грани нервного срыва. Обычно это происходит потому, что мы забываем, что для того, чтобы показать себя с лучшей стороны, мы должны сначала позаботиться о себе, быть реалистичными, практичными и уделять себе время. В этой книге вы найдете мудрые советы и упражнения, чтобы научиться сбалансировать свою жизнь и чувствовать себя хорошо, нового друга, к которому вы можете обратиться всякий раз, когда чувствуете себя подавленным, напряженным или усталым: 23 простых совета, чтобы в вашей жизни снова воцарился мир и балансировать и быть более счастливой и спокойной матерью.
Классная мама: Как встречать материнство с помощью искусства, солонки и юмора
В это время, полное перемен и безумной спешки, многие женщины переживают материнство, чувствуя себя подавленными, утонувшими, напряженными. И не меньше, когда времени мало, а критики хватает.
Изабель Куэста, создательница блога «Una madre molona», убеждена, что это можно изменить и что этот этап можно прожить с радостью, оптимизмом и юмором. Для этого, основываясь на собственном опыте матери троих маленьких детей, она описывает весь путь от осознания того, что ребенок уже в пути, через беременность, гормоны, родильное отделение, страшный послеродовой период, первые месяцы., недостаток сна, ревность, грудное вскармливание, даже позитивная дисциплина, которая отмечена до и после, когда дело доходит до управления истериками, конфликтами и повседневными трудностями. Книга, полная практических советов и, прежде всего, с большим количеством юмора.
Руководство для несовершенных матерей и отцов, которые знают, что их дети слишком
Его автор Таня Гарсия, признанный эксперт в области образования, предлагает нам в этом руководстве перестроить себя и избавиться от социальных мифов о детстве, а также дает нам стратегии, чтобы жить и сосуществовать как семья, устанавливая необходимые ограничения и признавая эмоции, но, прежде всего, наслаждение каждым днем. Потому что как она сама признается:
" Хотя мы несовершенны, мы должны работать каждый день, чтобы быть лучшими матерями и отцами, направляя наших детей к лучшему настоящему и будущему, к тому, которого они хотят и заслуживают."