Эмоционально оскорбительные отношения часто характеризуются контролем
Эмоциональное насилие, как правило, более коварное, чем физическое насилие, может остаться незамеченным друзьями, членами семьи и даже человеком, который сам с ним столкнулся.
Эмоциональный обидчик склонен к контролю, настойчивости и угрозам.
Иногда приходится определять нездоровые отношения, особенно если вы оказались в них сами.
Вот некоторые из наиболее распространенных признаков, указывающих на эмоционально оскорбительные отношения.
Управление
Эмоциональные обидчики жаждут контроля во всех аспектах своих отношений.
Будь то диктование того, что вы носите, с кем проводите время или куда ходите, когда вы не вместе, контроль может начинаться с более мелких частей ваших отношений и в конечном итоге расширяться до тех пор, пока он не будет диктовать каждую часть ваших отношений. жизнь.
Эмоциональные абьюзеры хороши в принудительном контроле - они знают, как заставить жертву делать то, что она хочет, таким образом, который поначалу может быть не так очевиден, манипулируя ею, пока они не решат, что пришли к своему решению самостоятельно. собственный.
Постоянные жалобы
Жалобы естественны, если есть решение, если человеку нужно выговориться или если есть проблема, на которую действительно стоит пожаловаться.
Нахождение в отношениях означает, что другой человек часто становится получателем множества жалоб, будь то о работе, личных проблемах или деньгах.
Однако, если жалобы становятся для обидчика способом возложить вину на того, кто их получает, они становятся нездоровыми - не вам решать каждую проблему другого человека.
Ревность
Ревность трудно определить, потому что бывает трудно отличить, что нормально, а что токсично.
Чувствовать комок в животе, когда вас представляют бывшему партнеру, это нормально, но обвинять его в измене на основании безосновательного предположения - нет.
Многие люди ревнуют из-за собственной неуверенности, но это не должно становиться настолько сильным, чтобы влиять на уровень правды и уважения в отношениях.
Сексуальное давление/сексуальное насилие
В то время как изнасилование или сексуальное насилие рассматриваются как явные признаки жестокого обращения, принуждение к чему-либо часто таковым не является.
Принуждение кого-либо к совершению полового акта, который им не нравится, или принуждение их к тому, что они не хотят делать, не является нормальным поведением и не должно рассматриваться как таковое.
Изоляция
Эмоциональные обидчики не хотят, чтобы в вашей жизни был кто-то еще.
Будь то потому, что им нужно контролировать каждый аспект того, как вы проводите свое время, или потому, что они боятся быть обнаруженными другом или членом семьи, они сделают все возможное, чтобы убедиться, что они единственный человек вы можете положиться.
Зависимость может быть вызвана множеством разных факторов, но главный из них - это уверенность в том, что вам больше не к кому обратиться.
Постоянный обмен сообщениями
Приличное количество контактов, когда вы находитесь в отношениях, совершенно нормально.
Отправлять много сообщений и делать несколько телефонных звонков также достаточно для здоровья, в зависимости от того, насколько вы близки и как часто вы видите друг друга.
Однако, когда зависимость становится проблемой, постоянный контакт становится явно нездоровым.
Требовать знать, где вы находитесь, злиться, когда вы не отвечаете сразу, или даже вести себя расстроенно, когда вы не связываетесь с ним в течение длительного периода времени, - все это признаки того, что ваш партнер пытается контролировать твоя жизнь.
Ответ на эти сообщения в извиняющейся манере дает эмоциональному обидчику шанс сделать именно это - если вам не о чем сожалеть, не сожалейте.
Эта потребность контролировать общение может также включать в себя вход в ваши личные учетные записи, когда вас там нет, чтение ваших личных текстовых сообщений или требование знать ваши пароли.
Угрозы насилием
Эмоциональные обидчики могут иметь плохой характер, из-за чего их партнеры чувствуют себя испуганными и одинокими.
Жертвы нередко чувствуют, что не могут противостоять своему обидчику из-за страха, что тот набросится на них, будет угрожать им физически или пригрозить разорвать отношения.
Помните, угрозы насилием по-прежнему являются насильственным поведением, даже если ничего физического не происходит.
Физическое насилие
Иногда эмоциональное насилие никогда не выходит за рамки эмоционального.
Однако в других случаях это происходит, и обидчики нередко используют физическое насилие, чтобы усилить контроль над отношениями.
Физическое насилие может варьироваться от щипка до толчка и удара кулаком, и часто рассматривается как средство «наказания» для жертвы.
Независимо от того, насколько жестоко насилие, такая агрессия не способствует безопасным отношениям между кем-либо.
Хотя не все вышеперечисленные признаки или их вариации однозначно указывают на эмоционально оскорбительные отношения, важно знать о них.
Некоторые уровни ревности, контакта и жалоб здоровы и нормальны, но важно убедиться, что со временем они не перерастут во что-то более серьезное и разрушительное.
Точно так же важно следить за своим поведением в отношениях.
Многие обидчики полностью осознают свои действия, но в то же время многие нет.