Кажется, что после месяца июня, прошедшего без происшествий, лето здесь, чтобы остаться. Начинает становиться жарко и с каждым днем все труднее заснуть, жара теперь добавляет будничных забот.
В те ночи, когда кажется, что все лишнее, пижамы, простыни, подушки, мы не перестаем потеть и ворочаться, пытаясь поспать хотя бы несколько часов, в такие дни возникает вопрос,что мы делаем с совместным сном летом?
Давайте будем честными, дети настоящиеходячие печи У ребенка может быть определенный пропуск, потому что он такой маленький и так как он почти не двигается, мы можем разместить его так, чтобы он не двигался. t Нам так жарко, но ребенок побольше - это уже нечто другое. Как и мы, они тоже страдают от высоких температур и если в обычную ночь они уже переходят из одного угла кровати в другой, то жаркой ночью наша кровать может выглядеть как таблао фламенко.
Какие варианты у нас есть?
Я предполагаю, что мы хотим продолжать спать вместе, и что единственная проблема здесь - это высокие ночные температуры.
Сон по очереди на диване или в другой кровати: Я полагаю, что не одну ночь и нам двоим придется провести ее вне нашей кровати. На этот раз это будет «несколько дней», и чтобы не дойти до сентября как Квазимодо, мы можем чередоваться по ночам, насколько это возможно (это уже другая история).
Переложите ребенка на другую кровать, когда он заснет:
Обычно это хороший вариант для тех детей, которые обычно не просыпаются ночью или готовы спать в одиночестве, хотя предпочитают спать с мамой и папой. Мы можем воспользоваться моментом, когда ребенок крепко спит, чтобы переместить его в свою кровать или кроватку и, таким образом, всем спать немного прохладнее.
Добавить кроватку для совместного сна
Детские кроватки для совместного сна или коляски всегда хорошее решение для тех, у кого нет большой кровати. Это детские кроватки, которые можно прикрепить к нашей кровати так, чтобы они были на одной высоте, что позволяет нам и нашему сыну иметь свое пространство.
Кондиционер и дети
Понятно, что именно эта система лучше всего охлаждает ночи, но многие люди предпочитают не включать ее всю ночь, и если вы спите с маленькими детьми в комнате, это может вызвать проблемы, если струя холода воздух бьет прямо в них и лучше не спать из-за жары, чем из-за больного ребенка.
Если наш сын находится в комнате, лучше завернуть его в пижаму покрепче или сделать так, чтобы он всегда был укрыт и чтобы его никогда не дуло прямо от него.
Если поставить проветривание за час до сна, то хотя бы в первые часы может быть приятная температура, которой будет достаточно для засыпания.
А ты,, что ты делаешь с совместным сном летом? У вас есть советы?