Сразу после рождения на детей надевают пинетки и другую обувь, чтобы защитить их от острых предметов, микробов, грязи и любой другой внешней угрозы. И хотя опасения родителей справедливы, может быть контрпродуктивно избегать того, чтобы дети проводили время босиком любой ценой.
Родители часто настаивают на том, чтобы дети постоянно носили обувь, потому что они не знают о многих преимуществах хождения босиком. Когда дети не ходят в тапочках, дома они носят тапочки, и так день за днем.
Следует помнить, что до 8 или 9 месячного возраста дети имеют большую чувствительность в подошвах стоп, чем в ладонях, поэтому известно, что ласки их ног напрямую влияют как на их тактильную чувствительность, так и на их неврологическое развитие.
Почему детям разрешается ходить босиком?
Детям следует разрешать ходить босиком в определенное время каждый день, чтобы они могли более безопасно функционировать в своей среде. И под этим мы не подразумеваем только к тому, что вы ходите с хорошей осанкой и сохраняете равновесие, а к тому, что, устанавливая непосредственную связь с землей, вы создаете ровную эмоциональную безопасность.
Иными словами, ступая на землю подошвой, вы усиливаете ощущение близости и, вместе с ним, чувствуете уверенность в себе.
1. Улучшает развитие стопы
Дети должны каждый день ходить без обуви. Хотите верьте, хотите нет, но это помогает вашей стопе развиваться физически беспрепятственно. В этом смысле, ходьба босиком помогает им развить нейтральный шаг (ни слишком лежачий, ни слишком пронированный).
Давайте помнить, что пронаторы - это те, кто ходит с большей силой на пятке; в то время как лежачие степперы склонны прилагать больше усилий к передней части стопы, с которой, кажется, они ходят на цыпочках отсюда туда. А учитывая, что шаг влияет на все, даже на танец, на это стоит обратить внимание.
Хождение босиком стимулирует способность к хвату пальцев и правильное развитие костей и связок стопы. Чем позже ребенок наденет обувь, тем полезнее это будет для его роста.
2. У них более прямой контакт с природой
Когда дети ходят босиком по пляжу, они испытывают чувство свободы, которое очень приятно и даже сытно; это связано с необходимостью иметь полный сенсорный опыт, как миллионы лет назад, когда человек ходил босиком и максимально развил свои чувства.
3. Стимулируется нервная система
С другой стороны, идя босиком, дети стимулируют свою нервную систему и развивают чувство высшего телесного осознания Поскольку стопы имеют множество нервных окончаний и точек давления, которые передают информацию к тело, нахождение без обуви позволяет ребенку знать, где находится его тело на уровне пространства и как в нем двигаться.
4. Ноги менее подвержены травмам
Когда ребенок босиком, его ступни, голени и лодыжки укрепляются, что делает их менее подверженными травмам. Кроме того, также укрепляются суставы, мышцы стоп.
5. Улучшает восприятие пространства
Еще одно преимущество того, что ребенок ходит босиком, заключается в том, что они намного быстрее улучшают свое восприятие окружающей среды и отношения с ней. Он находит и идентифицирует объекты вокруг вас, а также помогает вам быть в курсе возможных угроз.
Когда детям следует носить тапочки?
Хотя некоторые родители часто обувают своих детей в тапочки с раннего возраста, детскую обувь лучше не носить, кроме как с лодочками и носками, так как их стопы находятся в полном росте и должны быть свободны от любого давления. С другой стороны, их можно надеть, но в определенное время или, как говорят мамы: «для фото». Позже, когда ребенок начинает делать первые шаги, можно дольше носить обувь и, особенно, при выходе на улицу.
Малышам нужна обувь только тогда, когда они начинают ходить, а не раньше. Что они могут использовать, так это носки или тапочки с мягкой подошвой.
Какой должна быть обувь с первого года жизни?
С 12-15 месяцев, когда ребенок начинает ходить и ему необходимо носить обувь, она должна быть подходящей для его стопы. В случае, если малыш показывает, что ему неудобно в обуви, которую он использует, следует попробовать другие варианты, пока он не найдет комфорт. Вот некоторые особенности, которые родители должны учитывать при выборе подходящей обуви:
- Обувь должна защищать и укрывать ногу, а не сковывать ее или изолировать от внешних раздражителей. Это означает, что малыш должен контролировать свой баланс, движения, осанку и чтобы подошва стопы имела оптимальный контакт с землей.
- Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. Это способствует правильному потоотделению ног и позволяет избежать аллергии.
- Подошва обуви должна быть нескользкой и гибкой, чтобы малыш мог сгибать ножку при ходьбе.
- Носок обуви должен быть закругленным и широким. Это позволит пальцам ног двигаться свободно, но оставить от 5 до 15 миллиметров между концом самого длинного пальца ребенка и ботинком.
Хождение босиком - это вовсе не что-то «грязное», а нечто естественное и необходимое для хорошего физического развития детей. Конечно, не впадайте в крайности; ни слишком много обуви, ни слишком много времени босиком. Вы должны знать, как поддерживать баланс, чтобы получить пользу.