Для некоторых людей прыщи на лице - это настоящий кошмар. Избавиться от них невозможно. Знаменитый английский бодибилдер и блогер Тернер рассказал, как можно это сделать.
23-летний Брайан Тернер стал не только звездой Instagram, но и популярной персоной среди людей с проблемной кожей. Тем более что он рассказал всем подписчикам о новом уникальном рецепте, который поможет избавиться от прыщей.
Угри преследовали его всю жизнь. Много лет страдал от этой проблемы. Когда он начал принимать специальное спортивное питание и аптечные добавки, его лицо покрылось прыщами, которые развились в результате повышенного уровня тестостерона в организме.
Брайан перепробовал все! Он использовал специальные гели и кремы, переливание крови, паровые бани, экскурсии в косметических целях, но ничего не помогало. Однако с изменением своего рациона он, наконец, обрел долгожданную чистую и красивую кожу.
Итак, Брайан перестал есть молочные и мясные продукты, стал есть больше овощей и фруктов, пить больше воды. Через некоторое время дела пошли на поправку.
«Если вы страдаете тяжелой формой акне, исключите из рациона все молочные продукты, сосредоточьтесь на воде и овощах», - пишет Брайан. «Если вы будете следовать этому правилу, я гарантирую вам, что в скором времени вы заметите положительные изменения в своей коже. Соблюдение этого режима поначалу не очень приятно, но вы к нему привыкнете. А чистая кожа - это самое мощное и приятная мотивация», - говорит Брайан Тернер.