Пробежать милю менее чем за шесть минут – это подвиг атлетизма для большинства людей, а делать это на 9-м месяце беременности – не что иное, как удивительно. Это именно то, что сделала 28-летняя Макенна Майлер из Хибера, штат Юта, и видео с ее подвигом становится вирусным на TikTok.
Муж Майлера, 29-летний Майк Майлер, поделился видео, на котором его жена бежит 5:25 мили на TikTok на прошлой неделе, и с тех пор оно набрало почти 700 000 просмотров.
«Миля на 9-м месяце беременности», - подписал Майлер видео, на котором Макенна бегает кругами по дорожке, ее беременный живот виден полностью.
"У него большой живот", - комментирует Майк, когда его жена пробегает мимо на первом круге.
"Давай, детка, красиво и плавно", - говорит он, когда она обгоняет его на втором круге.
Макенна, которая занимается бегом со средней школы, рассказала СЕГОДНЯ, что бег во время беременности не обошлось без проблем.
«Вес действительно влияет на мой каденс», - сказала она. «Первые 2,5 круга были довольно комфортными после тренировок, но после этого моя форма стала больше напоминать стиль императорского пингвина - из стороны в сторону, а также вперед».
Майлер сказала, что она бежала в колледже УБЯ, но действительно нашла свой путь после выпуска, выступая в качестве элитного спортсмена в клубе Valor Track Club.
"Мое тело привыкло к большому пробегу и дополнительным силовым тренировкам", - сказала она.
"ПЯТЬ МИНУТ??! Мне нужно больше времени, чтобы решить, что я хочу на своих тако", - пошутил один из пользователей.
Кто-то еще спросил: "Разве беременной нельзя бегать?"
И хотя многие зрители видео сомневаются в безопасности ее быстрого бега во время беременности, Майлер сказала СЕГОДНЯ, что ее врачи дали ей добро.
"Оба врача, с которыми я работала, были более чем довольны и даже воодушевлены моим режимом", - сказала она.
Алисса Двек, доктор медицинских наук, гинеколог из округа Вестчестер, штат Нью-Йорк, рассказала СЕГОДНЯ, что общее эмпирическое правило, когда дело доходит до физических упражнений во время беременности, заключается в том, что обычно разумно продолжать свой обычный распорядок, если только ваш врач не дал вам других указаний..
"Я не ее врач, но, глядя на это, она кажется здоровой, спортивной женщиной. Надеюсь, она потребляет достаточно калорий, чтобы делать то, что она делает, и увлажняет."
Двек сказала, что в прошлом существовали жесткие правила относительно физических упражнений во время беременности, но теперь это больше вопрос того, чтобы женщины не перенапрягались. «Предостережение в том, что вам действительно нужно увлажнять кожу», - сказала она.«Люди становятся неуклюжими во время беременности, а суставы могут расшатываться, поэтому также важно быть осторожным, чтобы не упасть», - отметила она, сказав, что здравый смысл правит.
Макенна всегда надеялась продолжать бегать как можно дольше, но когда Майк поспорил с ней, что она не сможет пробежать милю менее чем за 8 минут на девятом месяце, игра началась.
«Никто из нас понятия не имел, чего ожидать во время беременности», - сказала Макенна. «Мы всегда слышали, что я просто закрывался, когда я продвигался дальше. Во второй месяц Майк был убежден, что пробежать милю за 8 минут на моем девятом месяце было несбыточной мечтой, поэтому, когда я поспорил с ним, я бы пробежав милю за 7 минут, он поставил 100 долларов и дал мне дополнительную минуту», - сказала она, уточнив, что пари было шуткой, поскольку у них обоих общий банковский счет.
Макенна сказала, что ее друзья и семья не были удивлены ее достижениями, поскольку они хорошо знакомы с тем, как она тренируется.«Я думаю, что их больше впечатлили просмотры TikTok», - сказала она. «Тем не менее, я думаю, что миля показала все мои тренировки в перспективе для близких мне людей. Я надеюсь, что она вдохновит женщин, так же как меня вдохновили другие беременные спортсменки, на достижение целей, несмотря на то, что статус-кво говорит, что мы должны преследовать."
Макенна, которая должна родить 19 октября, сказала, что комментарии к видео вдохновляют, и что ей особенно нравятся комментаторы, которые бросаются на ее защиту, когда другие критикуют ее за то, что она бежала так близко к родам.
Майк, который подбадривает ее на протяжении всего видео, сказал, что гордится своей женой и что их отношения всегда были сосредоточены на совместных занятиях спортом.
Он сказал: «Большинство людей не понимают, насколько Макенна быстрее среднего человека, но я понимаю, потому что так часто вижу заднюю часть ее каблуков».