Алекситимия - это психическое расстройство, вызывающее трудности в выражении и идентификации эмоций, как у себя, так и у других. Если ребенка без этой проблемы, когда он впадает в истерику или плачет, его трудно успокоить, представьте, как сложно попытаться успокоить ребенка с алекситимией.
Эта проблема обычно связана с недостатком творчества и внутренней фантазии С когнитивной точки зрения эта трудность включает в себя практическое и конкретное мышление, но с эмоциональной точки зрения она представляет собой недостаток эмоционального осознания. Таким образом, это расстройство может появиться в любом возрасте, но стадия детства является самой сложной стадией для маленького, который страдает от него.
Как алекситимия влияет на детей?
Если это расстройство осложнено у взрослых, то у детей оно тем более сложно из-за того, что им трудно выражать свои эмоции и распознавать их в других.
Когда малышам приходится навешивать ярлыки на то, что они чувствуют, или реагировать на выражение лица другого человека, возникает проблема, потому что они не способны. Это тоже случается с ними когда их целуют или обнимают, они не знают, как с этим справиться.
Таким образом, некоторые последствия, которые можно наблюдать в поведении детей с алекситимией, могут быть следующими:
- Они не могут интерпретировать ситуацию, они только описывают ее, так как в их образе мыслей отсутствуют фантазии и абстракции.
- Они негибки в общении с другими, поэтому их выражение и движения очень ограничены; они не используют много жестов, чтобы выразить себя.
- Дети с этим расстройством обычно не связывают эмоции, которые они испытывают, с телесными реакциями, которые они могут вызвать у них. Например, они могут ощущать дрожь, вызванную страхом, но не связывать ее со страхом.
- Сталкиваясь с конфликтной ситуацией, они часто используют действия, чтобы справиться с ней вместо того, чтобы сразу же испытывать эмоции. Они кажутся очень серьезными и послушными для своего возраста.
Каковы предупреждающие признаки алекситимии у детей?
Это расстройство обычно выявляется при постоянном наблюдении за детьми. Если мы наблюдаем какое-либо из этих поведений, лучше всего отвести ребенка к специалисту по психическому здоровью, чтобы он мог принять соответствующее решение относительно того, является ли это алекситимией, и, если это, помогите нам улучшить и решить эту проблему.
Некоторые признаки, которые могут нас насторожить, это
- Социальная изоляция без чувства одиночества.
- Трудно интерпретировать проявления привязанности; они отвергают их, потому что не знают, что это такое и как их интерпретировать.
- Отсутствие эмпатии: они не способны чувствовать или понимать эмоции других, даже окружающих их людей, их семьи.
- Они очень мало говорят и слишком серьезны для своего возраста.
- Испытывают трудности с выражением любых чувств.
- Они не способны распознавать эмоции или понимать телесные ощущения, которые они производят, ни в себе, ни в других.
- Им не хватает мира фантазий и творчества.
- Ваше мышление очень жесткое.
- Они очень конформистские дети.
Как мы можем предотвратить алекситимию?
Мы можем использовать некоторые ресурсы для профилактики или обучения детей с алекситимией, такие как упомянутые ниже.
Выражайте и объясняйте чувства
Если мы, родители, делимся с нашими малышами своими чувствами и сообщаем об этом соответствующим образом, это будет способствовать готовности детей следовать нашему примеру. Дети могут подражать нам, родителям, поэтому они научатся делать то же самое.
Если мы назовем эмоции, это поможет нашему ребенку их идентифицировать. Этот процесс общения, в котором мы выражаем свои эмоции , позволит малышу познакомиться с ними и справиться с ними более подходящим образом.
Будьте зеркалом, чтобы они могли смотреть на себя
Очень важно, чтобы родители были образцом для подражания для нашего ребенка, когда речь идет о распознавании и выражении эмоций, которые они испытывают. Если мы аффективны и придаем большое значение эмоциональному воспитанию, мы можем помочь малышам привыкнуть к своим чувствам и узнать, как успешно ими управлять.
Практики, которые могут помочь
В этом смысле мы можем использовать некоторые упражнения или игры, которые поощряют творчество и фантазию детей:
- Пишите свои истории.
- Читайте детские книги или читайте их нам.
- Поэкспериментируйте с играми, развивающими чувства.
- Рисовать и рисовать.
- Восстановите пьесы с семьей.
Короче говоря, алекситимия - это психическое расстройство, которое мы можем попытаться предотвратить или улучшить его симптомы. Мы должны учитывать, что все дети разные, и поэтому мы должны анализировать, что работает для каждого и какие ситуации позволяют им выражать свои эмоции, а также управление этим.
Важно, если мы подозреваем какую-либо проблему у нашего ребенка, мы обращаемся за профессиональной помощью, чтобы направить нас и объяснить нам, что происходит. Если ребенок страдает алекситимией, самое главное - это сопровождение и поддержка его семьи Помните, что родители должны быть его учителями в мире эмоций и, прежде всего, иметь много терпение.