Психолог Альберто Солер объясняет, как страх передается по наследству от родителей к детям, и подчеркивает важность «позволения» нашим детям испытывать эту эмоцию, которая «не является отрицательной».
Страх - одна из самых сложных эмоций на протяжении всей жизни. Это его переживание и управление в детстве, но это также очень сложно узнать, как справиться со страхом у наших маленьких сыновей и дочерей, когда они станут взрослыми. По этой причине так же важно знать, как помочь нашим малышам справиться со страхом и понять, почему он возникает. « Страх - это эмоция, которая нас защищает. Мы все это чувствуем, и есть ситуации, в которых это полезно», - утверждает психолог и писатель Альберто Солер.
Солер объясняет, почему мы склонны делегитимизировать страх, который испытывают наши сыновья и дочери, и объясняет, почему это является ошибкой, когда помогая им научиться управлять страхом. «Страх - это ни хорошая, ни плохая эмоция, но это правда, что он вызывает неприятное ощущение, которое мы не любим испытывать, и поэтому его называют отрицательной эмоцией, и мы призываем наших сыновей и дочерей не испытывать его. почувствуй это», - говорит психолог на конференции, организованной сообществом «Воспитание - это все».
Писатель и психолог подчеркивает, что страх - это эмоция, которая «помогает нам двигаться вперед в нашей повседневной жизни», поэтому мы должны не только подтвердить, что наш малыш ее чувствует, но и « поощряйте их самовыражение ». Для психолога, если мы не делегитимизируем такие эмоции, как радость, мы не должны делать этого и со страхом. «Вы имеете право волноваться, даже мы должны избегать фраз, которые ускользают от нас, вроде «Не волнуйтесь, это точно ничего», потому что мы заставляем их понять что они совершают ошибку, чувствуя эту эмоцию. […] Разрешите ребенку выражать эмоции», - говорит он.
Кроме того, Альберто Солер советует всем родителям откровенно говорить об окружающей среде со своими сыновьями и дочерьми. «Мы думаем, что если мы спросим наших сыновей и дочерей о страхе, мы увеличим его, а все как раз наоборот», - говорит он. «Задавайте открытые вопросы, слушайте сочувственно, активно и внимательно, помогайте и сопровождайте их, чтобы они научились справляться с этим», - добавляет он относительно того, как мы должны подходить к разговору с нашими детьми и подростками о страхе, который они испытывают. «Не давая им ответов, пусть это будут открытые вопросы», - подчеркивает он.
«Страх передается от родителей к детям по наследству»
Альберто Солер объясняет в вышеупомянутой статье о страхе, что он наследуется от родителей к детям двумя различными способами: «филогенетически и через наблюдение за привычками».
Первые страхи - это те, которые относятся к тем, которые передаются как виды. «Есть определенные опасения, что филогенетически сам вид отвечает за передачу от одного человека к другому. Было замечено, что этот страх имеет смысл. Представьте, если бы мы не унаследовали боязнь высоты. Мы были бы видом, который вымер, потому что упал со скалы», - утверждает он, прежде чем привести еще один пример: боязнь крыс. «Полезно, что мы как вид наследуем определенные страхи», - говорит он.
Вторые страхи, напротив, передаются исключительно от родителей к детям. «Может быть генетическая предрасположенность, и исследования приходят к выводу, что есть генетическая составляющая, но они не согласны с процентом нагрузки, который действительно очень мал», - объясняет Альберто Солер. Наибольшее бремя этого типа страха возникает при наблюдении за соседними закономерностями: мы учимся на том, что видим, а также на страхах. «Если каждый раз, когда мы выходим на прогулку с родителями, один из них видит собаку и мы замечаем, что она нервничает, то наши отношения с собаками не могут быть нормальными», - говорит он.
Виды страхов
С другой стороны, Альберто Солер также напоминает, что страхи можно классифицировать как эволюционные или патологические.
Психолог отмечает, что « Патологический страх не вызывается реальной опасностью,он порождает диффузный дискомфорт, который мы не знаем, как справляться, и это мешает нам вести нашу повседневную жизнь нормальным образом». Он уверяет, что это своего рода «непропорциональный страх, и он не имеет тенденции к исчезновению, как это происходит с эволюционным страхом (например, темным страхом)».
Эволюционные страхи, в отличие от патологических, есть у всех мальчиков и девочек в зависимости от этапа их жизни. Так обстоит дело, например, со страхом разлуки с родителями,который усиливается в возрасте около двух лет. «С двух с половиной лет, когда у них появляется способность к абстракции, они могут представлять и проецировать то, что не существует в их сознании, отсюда страх перед чудовищами, привидениями, темнотой и т. д.», - говорит Альберто Солер.
Уже в Первоначальном обществе страхи связаны с проблемами, которые « связаны изо дня в день». Это случай телесных повреждений, проблем со здоровьем или смерти. «Это рациональные убытки», - говорит Солер. В предподростковом возрасте именно страхи «с социальным подтекстом - академических достижений, социальных проблем, представления о самом себе…» приобретают наибольшую значимость, и они запускаются в подростковом возрасте. «Они напрямую связаны с их основными задачами, и они во многом связаны с отношениями со сверстниками», - заключает Альберто Солер.