Могут ли достижения медицины гарантировать нам продление жизни до 130 лет? Когда это может произойти? Будет ли у всех нас шанс дожить до глубокой старости? В последние годы и десятилетия такие вопросы задаются все чаще. Время от времени появляются сообщения о том, что наконец-то совсем скоро появится «чудо-таблетка», которая не только продлит жизнь, но и остановит старение. Ответ на эти и другие вопросы дает известный нашим читателям академик Владимир Шабалин - почетный председатель Российской ассоциации геронтологов и гериатров
“Предел продолжительности жизни человека - 120-150 лет. - еще раз поясняет акад. Шабалин. - Этот термин заложен в нашей генетической программе. Но не каждый сможет достичь этого предела. Потому что у каждого человека есть свой жизненный потенциал, который определяется его личным геномом».
Академик Шабалин, недавно ученые открыли «ген старения» и заявили, что скоро научатся его редактировать. Можно ли верить этому громкому заявлению?
- Геном человека был расшифрован всего несколько лет назад, в 2008 году, и только количественно. Пока известна функция всего нескольких сотен генов, а в нашем организме их 30-35 тысяч. За что несут ответственность остальные, пока остается загадкой. В прошлом году почти каждый месяц обнаруживали «гены старения». Я верю, что такие открытия будут и в будущем. Старение - фундаментальный биологический процесс, который не может быть закодирован функцией одного гена. Практически каждый отдельный ген прямо или косвенно влияет на процесс старения. Поэтому редактировать этот процесс невозможно.
А как обстоят дела с обещанной учеными "антивозрастной таблеткой"?
- Это миф, который недобросовестные люди используют в своих личных целях. На сегодняшний день нет научно обоснованных доказательств того, что какой-либо препарат может замедлить процесс старения. Более того, создание такого препарата невозможно в принципе. Тело человека состоит из миллиардов клеток. Каждый из них сложнее всего, что было создано человеческим разумом. При этом все эти клетки находятся в постоянном движении и взаимодействии - уничтожая одни, организм создает другие, более совершенные. Поэтому нельзя даже предположить, что могла быть создана таблетка, способная остановить эти процессы. Однако надо признать, что такие, даже заранее
обреченные исследования
может быть полезным. В 1920-х годах существовала теория о том, что переливание крови от молодых людей к пожилым может омолодить организм. Конечно, никому еще не удавалось омолодить себя таким образом. Но эти разработки дали мощный толчок развитию трансфузиологии, которая спасла и продолжает спасать тысячи жизней.
Но разработки по продлению жизни продолжаются…
- Продлить жизнь и остановить старение - разные задачи. Продление жизни - задача более реальная и перспективная, поэтому над ней постоянно работают не только врачи, но и ученые разных специальностей. Возможно также, что их труды способствовали достижению ощутимых результатов - за последние 100 лет продолжительность жизни удвоилась. В дальнейшем она будет увеличиваться - за счет улучшения качества питания, развития фундаментальной биологии и медицины, поиска химических препаратов, открытия в определенных диапазонах электромагнитных волн, обладающих целебным действием и т.д.
Правда ли, что с помощью генетических тестов можно определить, сколько лет жизни отведено тому или иному человеку?
- Существуют генетические нарушения, влияющие на продолжительность жизни. Эти расстройства хорошо диагностируются. В некоторых случаях патологию можно исправить с помощью определенных медицинских технологий. Однако на сегодняшний день даже самый подробный детальный генетический анализ не может дать ответ, сколько лет отведено человеку. Существуют методы, позволяющие узнать свой биологический возраст, т.е. оценить, с какой скоростью протекает процесс старения в нашем организме (насколько выше или ниже конкретные данные по сравнению со среднестатистическими показателями).
Первый метод - это оценка физиологических, биологических, иммунологических показателей и их соответствие хронологическому возрасту. Второй основан на определении морфологического состояния организма по структуре биологических жидкостей. Это новая технология, которая с помощью анализа специфических структур органических молекул позволяет оценить
потенциал долголетия человека и определить, как эти возможности можно увеличить
Надежным признаком возможного долголетия считается моложавый вид человека
- Молодость человека определяется состоянием его кожи и опорно-двигательного аппарата. Но органы стареют с разной скоростью. Так что кожа может быть молодой, но сердце может быть уже значительно изношено. Кроме того, у каждого человека есть свое слабое звено. По сути, это бомба, заложенная в теле, которая взрывается в определенный момент. Когда это происходит, человек умирает - в юности, в зрелом возрасте или даже, к сожалению, в детстве. Почему сотни молодых людей умирают в расцвете сил? Не исключено, что у некоторых из них слабое звено находилось в сосудах головного мозга, и смерть наступила от разрыва одного из этих сосудов. Наличие долгожительства в роду считается благоприятным признаком. Если родственники первой линии жили долго, это увеличивает шансы потомства на долголетие на 25%. Но в целом люди, ведущие здоровый образ жизни, живут дольше.
Нельзя отрицать, что есть и противоположные примеры - человек не отказывается от вредных привычек даже в зрелом возрасте, но все равно доживает до 100 лет
- Таких примеров много и самый христоматичный это Черчилль, который до самой смерти (а ей было с ним 90) не расставался с сигаретами. Такие люди добились успеха. Вытянули выигрышный лотерейный билет -
мощная генетическая база,
что дает им «сертификат защиты». Эта база настолько сильна, что нивелирует вредные привычки. Однако в генетической лотерее, как и в любой другой, выигрывает один на миллион. Остальные получают проценты в зависимости от того, что они вложили в свое здоровье.
Что касается вредных привычек, то курение - одно из самых вредных. Если эта привычка приобретена в раннем возрасте, организм успевает приспособиться к химическим нагрузкам, и они не так вредят ему, как те, кто пропустил его позже. Алкоголь - еще более спорная тема, кому-то он категорически противопоказан, на кого-то оказывает положительное влияние. Но злоупотребление алкогольными напитками всегда опасно, поэтому даже при самых мощных генетических возможностях приводит к раннему расставанию с жизнью.
Что является наиболее значимым и существенным фактором продолжительности жизни?
- Питание, физические нагрузки, экология, уровень медицинского обслуживания, отсутствие или наличие вредных привычек. Но самый существенный, самый существенный фактор, воздействующий на тело, - это психика. Все болезни начинаются в голове. Нервный, подлый человек со своими эмоциями убивает себя первым.