Грипп, похоже, является болезнью сегодняшнего дня, и мы больше не можем сосчитать количество людей, страдающих от него. Результат: мы оказываемся в постели с адскими головными болями и странным ознобом, наше тело болит, и мы сталкиваемся с невозможностью делать то, что делаем каждый день, потому что чувствуем себя развалинами. Грипп длится всего несколько дней, но если выработать правильные рефлексы, он станет более терпимым и продлится меньше времени. Что это за рефлексы? Ниже вы найдете 8, которые обязательно принесут вам небольшое облегчение.
1) Вы никогда не забываете флакон с эфирным маслом эвкалипта лучистого
Эвкалипт идеален при кашле, лихорадке и для укрепления иммунной системы. Это дает организму небольшой желанный заряд энергии.
Советуем использовать его 3 раза в день для массажа груди. В чистом виде, конечно, не может быть и речи, поэтому добавьте 3–4 капли растительного масла (оливкового или другого).
2) Хорошая идея: используйте диффузор эфирного масла
Дифузор помогает создать атмосферу, способствующую выздоровлению, если вы распределяете правильные продукты дома и в палате пациента.
Наслаждайтесь ниаули (Melaleuca quinquenervia), равинтсарой (Cinnamomum Camphora) или даже эвкалиптом шаровидным.
3) Немедленно отправляйтесь на настой
И не кто-нибудь! Настой тимьяна необходим при гриппе (или другом заболевании, поражающем дыхательную систему), поскольку его действие является противоинфекционным, а также стимулирует и укрепляет иммунную систему.
Как это приготовить? Просто насыпьте 1 чайную ложку тимьяна в чашку и залейте 150 мл кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться 10–15 минут. Фильтр. Мы рекомендуем принимать по 3 чашки в день вне еды и не превышать 3 недель «лечения».
4) Лекарство от корня женьшеня
Ваш больной организм не требует ничего лучше, чем прием витамина С (и не только!), чтобы выйти из состояния зомби. Женьшень полезен для повышения сопротивляемости организма и стимуляции иммунной системы, а также физической и умственной работоспособности. Принимайте две капсулы в день.