Если вы хотите иметь близнецов, потребляйте больше этих 7 видов еды!
Рождение ребенка - источник счастья для его родителей. Даже когда у тебя есть один ребенок, уже кажется, что играть уже весело, особенно если у тебя одновременно есть близнецы.
Наверняка маме и папе очень повезет, правда?
Говоря о близнецах, многие люди думают, что близнецы могут передаваться только через гены.
Но, видимо, дело не только в этом!
Известно, что следующие продукты повышают шансы каждой пары родить близнецов.
1. Сладкий картофель
В одном из исследований было замечено, что у народа йоруба в Нигерии высокий уровень многоплодия.
По-видимому, это было вызвано тем, что они часто употребляли в пищу сладкий картофель. Сладкий картофель содержит большое количество прогестерона и фитоэстрогенов.
Это вызывает у женщин гиперовуляцию и увеличивает шансы на зачатие двойни.
2. Маниока
Большинство женщин выпускают одну яйцеклетку во время овуляции. Но если яйцеклетка после оплодотворения разделяется на две части или оплодотворяются две отдельные яйцеклетки, это называется беременностью двойни.
Несколько исследователей доказали, что употребление маниоки может вызвать у женщины выброс более одной яйцеклетки во время овуляции.
Но в этом случае Близнецы могут родиться не однояйцевыми, а разнояйцевыми близнецами, т.е. при оплодотворении двух яйцеклеток.
3. Продукты, содержащие фолиевую кислоту
Фолиевая кислота - одна из потребностей беременной женщины и плода.
Поэтому беременным женщинам и тем, кто принимает промил, рекомендуется продолжать регулярно употреблять фолиевую кислоту, чтобы увеличить шансы на беременность.
Исследователи также заявили, что прием определенного количества фолиевой кислоты может увеличить шансы женщины на рождение близнецов.
Авокадо, шпинат, брокколи и спаржа также являются хорошими источниками фолиевой кислоты.
4. Молоко
В исследовании было обнаружено, что женщины, которые потребляли больше молочных продуктов и молочных продуктов, имели в 5 раз более высокий шанс зачать близнецов по сравнению с женщинами, которые потребляли меньше молока или потребляли меньше молочных продуктов.
Молоко и другие молочные продукты могут увеличить содержание определенного типа белка - фактора роста, аналогичного инсулину.
Этот вид белка содержится в коровьем молоке, а также в других продуктах животного происхождения. Когда вы потребляете больше молока, ваши яичники выделяют больше яйцеклеток.
5. Перуанский женьшень
Употребление перуанского женьшеня очень полезно как мужчинам, так и женщинам, страдающим от проблем с фертильностью.
Кроме того, употребление перуанского женьшеня также рекомендуется женщинам, желающим иметь близнецов.
Чтобы употреблять его, вы можете перерабатывать его в сыром, сухом или порошкообразном виде.
6. Употребление сложных углеводов
Сложные углеводы - хороший выбор, если вы планируете двойню. Углеводы полезны для организма и лучше, чем простые углеводы.
Такие продукты, как орехи, семена и овощи, являются отличными источниками сложных углеводов. Помимо увеличения шансов рождения близнецов, сложные углеводы также могут помочь предотвратить врожденные дефекты.
7. Ананас
Ананас - правильный фрукт, повышающий шансы на зачатие двойни. Содержание бромелаина в ананасе, который является разновидностью белка, может способствовать овуляции и зачатию близнецов.
Итак, вот 7 рекомендаций по питанию, которые могут увеличить ваши шансы на зачатие двойни. Помимо употребления перечисленных выше продуктов, вам также необходимо изменить свой образ жизни, чтобы стать более здоровым.
Если вы хотите оптимально повысить свои шансы на зачатие двойни, вы также можете проконсультироваться по планированию программы беременности двойней со своим доверенным врачом и партнером. Наслаждайтесь!