Brain Gym for Kids - это программа тренировок, которая подготавливает тело и разум к обучению. Это упражнения, которые помогают снять стресс, сконцентрировать накопленную энергию и разбудить мозг.
Эти занятия можно выполнять дома или в школе и, помимо того, что они удобны, они еще и развлекают ваших детей.
Суть этой техники заключается в том, чтобы задействовать мозг с помощью телесных команд, которые его стимулируют. Большое преимущество гимнастики для мозга для детей заключается в том, что ею могут заниматься люди любого возраста..
Если однажды вам понадобится сосредоточить свое внимание на чем-то, выполните одно из этих упражнений, прежде чем начать.
Гимнастика для мозга - это методика, предлагающая генерировать новые нейронные связи для достижения баланса и улучшения обучения. Он стремится обнаруживать и уравновешивать напряжения, которые накапливаются на протяжении всей жизни в области обучения, а также в развитии творчества и достижении целей.
-Сюзанна Бускалья-
Гимнастика для мозга для детей: способ улучшить обучение
1.- Нарисуйте число 8
Попросите ребенка нарисовать цифру 8 много раз пальчиками, то есть делая фигуру в воздухе. Можно также дать ему лист бумаги и показать ему, как это заговорить.
Важным моментом в этом упражнении является то, что используется недоминантная рука. Таким образом стимулируется творческое полушарие мозга и активизируются мышцы рук..
2.- Перекрестный кроль
Они помогают устранить избыточную энергию, что идеально подходит перед началом деятельности, требующей концентрации. В этом простом упражнении оба полушария мозга активируются и работают вместе.
Все, что нужно сделать малышу, это встать и коснуться левого колена правым локтем. Затем момент меняется на противоположный, и левый локоть касается правого колена . Ходы должны многократно чередоваться.
3.- Двойная каракуля
Это двустороннее рисование, в котором ваш ребенок должен рисовать фигуру одновременно обеими руками. Это занятие развивает письменные навыки, математические вычисления и символическое мышление.
Это упражнение рекомендуется выполнять перед началом выполнения сложных заданий.
4.- Обводка круга и квадрата
Это упражнение состоит в том, что ребенок правой рукой рисует треугольник в воздухе или на бумаге. На той же поверхности и в то же время левой рукой следует нарисовать круг.
Движения должны повторяться до тех пор, пока обе руки не смогут построить свою фигуру самостоятельно. Это упражнение на диссоциацию, которое помогает укрепить мозг.
5.- Касания и круги
Другое упражнение для стимуляции двух половин мозга начинается с круговых движений одной рукой на животе. Это движение сочетается с постукиванием по голове другой рукой.
Так вы доведете мозг до идеального состояния для обучения и, таким образом, усвоения новой информации.
6.- Мизинцы и указательные пальцы
Со сжатым правым кулачком ребенок должен поднять мизинец. При этом, сжав левый кулак, он поднимет указательный палец. мизинец.
Это занятие помогает улучшить концентрацию и развить мелкую моторику.
7.- Упражнения для шеи
Глубоко дыша, предложите малышу расслабить плечи и запрокинуть голову назад с закрытыми глазами. Затем он должен начать двигать головой из стороны в сторону и делать маленькие круги.
Во время всего упражнения важно дышать глубоко . С помощью этих движений можно улучшить дыхание, которое адекватно насыщает кислородом мозг.
Вы можете составить ежедневную 5-10-минутную программу, сочетающую эти упражнения, и выполнять ее перед школой. Таким образом вы подготовите своих детей к эффективной обработке всей информации, которую они получат в течение дня.
С помощью гимнастики для мозга для детей базовые навыки развиваются с раннего возраста. К ним относятся координация, равновесие, мелкая и крупная моторика, концентрация и зрительное восприятие Перед выполнением домашнего задания потренируйтесь в этих упражнениях, чтобы помочь детям добиться лучших результатов.