Согласно популярному совету для свиданий, когда вы начинаете новые отношения, всегда очень заманчиво хотеть проводить все свое время с новым важным человеком в вашей жизни. Будь то из-за чувства долга или волнения, многие люди оказываются в точке, где их личность полностью стирается их партнерами. В результате они существуют только как «вторая половинка». Однако заметить, что этот процесс происходит, сложно. Так легко оказаться в изоляции и начать игнорировать другие аспекты своей жизни ради ваших отношений. Иногда вы забываете оставаться верным себе.
Есть много причин, по которым этого следует избегать. Если вы неверны себе, вы можете отдалиться от друзей, семьи, коллег или своей работы. От всего, что делает тебя тем, кто ты есть. Принимать советы по отношениям никогда не бывает легко, но вам нужно подумать о том, что делает вас уникальным, и придерживаться этого как можно дольше. В противном случае вы рискуете потерять чувство собственного достоинства и слишком быстро оказать слишком большое давление на другого человека. Взгляните на некоторые явные признаки того, что вы теряете себя в отношениях, и что вы можете с этим поделать.
Вот 7 признаков того, что вы теряете себя в отношениях
«Никогда не выше тебя. Никогда ниже тебя. Всегда рядом с тобой». - Уолтер Винчелл
1. Вы переживаете проблемы своего партнера, как свои собственные
Сочувствие никогда не бывает плохим качеством. Наоборот, это один из лучших способов помочь вам построить стабильные отношения. Но иногда эмпатия может зайти слишком далеко и слишком быстро, потому что вы забыли оставаться верным себе. Вы можете почувствовать себя обязанным страдать, когда они это делают, или принимать любую проблему, как свою собственную. Не размывайте эту линию. Вашему партнеру нужно будет научиться лично справляться с проблемами. Это не ваша работа или бремя брать это на свои плечи. Все, что вы будете делать, это добавлять стресса к существующему стрессу вашего партнера. Сочувствуйте им, но не делайте их проблемы своими собственными Это, вероятно, лучший и самый правдивый совет по отношениям.
2. Вы постоянно спрашиваете себя «а что, если»?
Такое апокалиптическое мышление - верный признак того, что вы слишком увлечены своими отношениями. Вы обнаружите, что постоянно спрашиваете себя, что произойдет, если вы не будете делать то, что хочет от вас ваш партнер. Вы боитесь, что один неверный шаг может положить конец отношениям. Такая постоянная тревога - это ловушка истощения и страха, в которую вы не хотите попасть. Любой совет по свиданиям скажет вам попытаться напомнить себе, почему этот человек с вами и почему он сказал вам, что заботится о вас. Помните, что собственная жизнь не является предательством ваших отношений
3. Вы теряете время на тренировки
Время, проведенное в тренажерном зале или на пробежке, обычно является одним из немногих моментов, когда вы действительно можете побыть наедине со своими мыслями. Если вы обнаружите, что замедляете свои тренировки, это означает, что вы не уделяете достаточно времени себе. Очень легко найти отговорки, чтобы не ходить в спортзал, и еще проще свалить эти отговорки на своего партнера. Это нездоровая привычка, так как в конечном итоге вы обижаетесь на них за то, что в конечном итоге зависит не от них, а от вас. Поддерживайте свой здоровый образ жизни, даже если это сложно. Вы будете благодарны за это время, чтобы расслабиться и расслабиться.
4. Вы отказываетесь от возможности изменить их жизнь
В отношениях вы часто находите правильный баланс между приоритетами и компромиссом. Если вы обнаружите, что несоразмерно отказываетесь от большего количества возможностей, чем ваш партнер, значит, что-то пошло не так. Возможно, это летняя поездка с друзьями или возможность трудоустройства. Это может быть прекрасной возможностью переехать за границу. Отказ от любого из них может привести к потере вашей личности и того, кто вы есть на самом деле. Это может указывать на то, что вы настолько погружаетесь в свои отношения, что идентифицируете себя только как другую часть пары. Откровенно поговорите со своим партнером о своих мечтах и амбициях, чтобы найти решение. Убедитесь, что вы находитесь на одной странице вместе.
5. Вы говорите «мы» вместо «я»
Это может показаться небольшим знаком, но его определенно нельзя игнорировать. Люди, которые говорят о своих планах и мечтах или даже об интересах от первого лица во множественном числе, уже глубоко вовлечены в отношения и, возможно, должны сделать шаг назад. Таким образом вы не только теряете свою индивидуальность, но и говорите от имени своего партнера, что он может не обязательно оценить. Старайтесь чаще говорить «я», «мне» и «моё». Подтвердите свою индивидуальность - потому что вы имеете значение и ваша индивидуальность тоже имеет значение.
6. Вы чувствуете переутомление, чувство вины или тревогу
Может быть много причин, почему вы так себя чувствуете, но чрезмерные инвестиции в отношения - это одна из причин, о которой не часто говорят. Потерять свою личность страшно. Хотя это и не сразу очевидно, вы будете подсознательно знать, что это происходит, и это вызовет у вас стресс. Когда вы обнаружите, что беспричинно огрызаетесь на своего партнера, свою семью или друзей, возможно, пришло время переоценить свое положение в ваших отношениях. Подумайте, как вы можете относиться к своим отношениям более здоровым образом, не чувствуя себя перегруженным или виноватым.
7. Вы меняете свое мнение из-за боязни конфронтации
Нет ничего плохого в том, чтобы соглашаться с вашим партнером, но делать это все время, потому что вы боитесь поделиться своим собственным мнением, очень вредно для здоровья. Если вы убеждаете себя, что ваши социальные и моральные взгляды не имеют значения, то вы действительно теряете часть своей личности. Не отказывайтесь от своих мыслей и чувств только потому, что они могут отличаться от мыслей вашего партнера. Если ваш партнер действительно любит вас, он примет вас полностью - даже то, с чем он не обязательно согласен. Если нет, то вам лучше уйти в другое место.
Последние мысли
Следите за теми признаками, которые могут показать вам, что вы слишком вкладываетесь в свои отношения. Оставайтесь позитивными и помните, что даже если вы видите это, нет ничего необратимого. Если можете, попробуйте поговорить с кем-то, кто не состоит в ваших отношениях, кто может дать вам взвешенный взгляд на ситуацию. Применяйте позитивное мышление. В конечном счете, всегда делайте лучший выбор для себя, потому что потеря себя в отношениях может повредить вам до тех пор, пока вы привержены этим отношениям. Оставайтесь верными себе, потому что только вы знаете, что для вас лучше.