Папайя не только вкусна и ее легко найти, но и имеет много преимуществ
Когда ваш малыш начинает получать удовольствие от MPASI, пюре из папайи становится одним из любимых блюд, которые нравятся детям. Как же иначе, папайя имеет сладкий и свежий вкус, и вполне естественно, что дети жадно едят ее, когда мама подает пюре из папайи.
Некоторые мамы боятся давать фруктовое пюре в первый прикорм, так как верят в миф о том, что первым прикормом следует давать овощное пюре. Хоть это и неправда, Ма.
По данным Индонезийской ассоциации педиатров (IDAI), давать овощи и фрукты можно одновременно. «Нет никаких доказательств того, что предварительное введение фруктов затрудняет прием овощей», - написал доктор. Лина Ниндитья и Dr. Сити Райхани Фадхила, на сайте IDAI.
Ну, Ма, ты не колеблешься, дать пюре из папайи? Этот фрукт не только вкусный, но и дешевый, его легко найти, и, оказывается, он приносит много пользы малышам.
Какова польза папайи для младенцев? Давай, прочитай объяснение ниже, Ма.
1. Полезно для детского пищеварения
Плоды папайи содержат папаин - фермент, который эффективно расщепляет сложные пищевые структуры. Вот почему многие повара используют папайю для смягчения мяса.
Мама может дать вашему малышу 2-3 унции папайи, чтобы улучшить пищеварение.
2. Укрепите иммунную систему
Имунная система ребенка все еще развивается и не так сильна, как у взрослых. Младенцы по-прежнему подвержены болезням и инфекциям.
Папайя - это фрукт, богатый витамином С, очень важным питательным веществом для укрепления иммунной системы ребенка.
3. Снимает боль на коже
Как вы знаете, папайя - источник витамина А, он хорошо защищает кожу от жгучей боли, фурункулов и некоторых других проблем с кожей.
Если на коже вашего ребенка ожоги или легкая сыпь, вы можете приложить кожуру папайи, чтобы облегчить боль.
4. Улучшить обмен веществ
Папайя богата фолатом, который превращает гомоцистеин в аминокислоты. Гомоцистеин может повредить стенки кровеносных сосудов, что может закончиться инсультом. Другими словами, если давать ребенку пюре из папайи, это может предотвратить возникновение у него сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
5. Профилактика рака толстой кишки
Исследование доказало, что высокий уровень антиоксидантов и клетчатки в папайе может предотвратить рак толстой кишки.
6. Лечить запор
Дети, которые только что попробовали твердую пищу, часто испытывают запоры или затруднения при мочеиспускании. Если ваш ребенок испытывает это, попробуйте давать ему 2-3 унции измельченной папайи два раза в день.
Папайя богата клетчаткой и идеально подходит в качестве натурального слабительного, помогающего пищеварению ребенка.
7. Устранение глистов в тонком кишечнике
Для детей старше 1 года употребление двух ложек порошка семян папайи, смешанного с медом, может помочь уничтожить глистов в тонком кишечнике ребенка. Но помни, мама, прежде чем давать ребенку мед, убедись, что ребенку больше 1 года.
Почему? Потому что, по данным Ассоциации педиатров Индонезии, употребление меда младенцами в возрасте до 12 месяцев может увеличить риск детского ботулизма.
Ты должна знать, Ма, это детское заболевание ботулизмом может привести к смерти из-за слабости дыхательных мышц. Симптомы: вялость, слабость, одышка, лень сосать, затруднение глотания, запор, затруднение открытия глаз и сухость во рту.
Ух ты, очень опасная болезнь, не правда ли, Ма, хотя причина банальна: давать мед детям до 12 месяцев.