Волосы человека - это первое, что мы замечаем, когда знакомимся с кем-то. Здоровая ли она и ухоженная, или измученная и неухоженная - от этого зависит наше первое впечатление об этой особе
Супер эффективные травы для похудения
В то же время существуют состояния, при которых, как бы мы ни ухаживали за своими волосами, они выглядят плохо и претерпевают изменения. Но с чем это связано?
Обратите внимание на состояние ваших волос и кожи головы. Ведь они могут показать, насколько здоров ваш организм.
Вот состояния волос, на которые следует обратить внимание:
Запутанные концы
Очень часто эта проблема возникает у женщин. Чаще всего такое состояние волос сигнализирует о нехватке железа - очень важного для организма микроэлемента.
Вы должны включить в свой рацион больше печени, мяса, бобовых, цельнозерновых продуктов, тыквенных семечек.
Сухие и ломкие волосы
Это говорит о том, что в организме не хватает белков, витамина А, полиненасыщенных жирных кислот. Их много в растительных маслах, орехах, жирной рыбе. Кроме того, сухие и ломкие волосы сигнализируют о проблемах с щитовидной железой.
Выпадение волос
Если волосы начинают быстро выпадать, то в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион. Но чаще всего такое состояние является признаком сбоя в работе гормональной системы.
В этом случае следует обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.
Перхоть
Чаще всего перхоть образуется из-за неправильно подобранного шампуня. Но это также может быть вызвано грибковой инфекцией, проблемами в желудочно-кишечном тракте.
Тогда важно будет обратиться к трихологу, микологу или гастроэнтерологу.
Раннее появление седины
Обычно седина образуется после 35 лет. Все, что происходит до этого возраста, считается преждевременным поседением из-за исчезновения красящего пигмента.
Причин этому может быть несколько: нарушение работы поджелудочной и щитовидной железы, нехватка витаминов группы В, фолиевой кислоты.
Потемнение волос
Бывают ситуации, когда волосы начинают приобретать более темный оттенок. Никаких видимых причин для этого не видно. Скорее всего, речь идет о нарушениях в работе печени и желчного пузыря.
Опять же важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину проблемы и устранить ее.