Если мы не можем бороться с неизбежным старением, некоторые повседневные привычки оказывают на него небольшое влияние и могут ускорить это старение. Если курение и пребывание на солнце оказывают такое влияние, другие, менее известные привычки также имеют последствия, особенно для кожи.
Слишком часто пью через трубочку
По мнению дерматолога Седжал Шаха, слишком частое питье через соломинку способствует появлению морщин вокруг рта, так как слишком часто задействуются расположенные вокруг него мышцы. То же самое касается и других привычек, касающихся этих мышц.
Ношение контактных линз
К старению кожи может привести не сам процесс ношения линз, а процесс их надевания и последующего снятия. Действительно, кожа вокруг глаз - одна из самых тонких и нежных в организме человека, поэтому слишком частое растягивание ее со временем снижает ее эластичность. Существуют кремы, которые облегчают и укрепляют кожу.
Слишком много смотрим на экраны
Появление, а затем повсеместное присутствие в нашей жизни смартфонов, планшетов и других мультимедийных аксессуаров породило у нас плохую привычку - опускать голову, чтобы свериться с экранами. Это называется «тек-шея», и от этого страдает кожа на шее, которая тоже чувствительна и нежна. Лучше стараться максимально сохранять угол 90°.
Перегрев наших комнат
Когда зима суровая, иногда возникает соблазн нагреть или даже перегреть наши комнаты, когда мы только что столкнулись с таким холодом. Однако горячий и сухой воздух сушит кожу и, следовательно, способствует появлению морщин.
Избавьтесь от всех жиров
Хотя некоторые жиры явно вредны, особенно для сердца, не все из них вредны, а некоторые жиры полезны, особенно для кожи. Это касается тех, которые содержатся в оливковом масле, рыбе и орехах, полезных жирах для кожи и здоровья.