Быть мамой в первый раз - прекрасный и незабываемый момент, потому что прибывает человек, который сделает ее самой счастливой на всю оставшуюся жизнь. Тем не менее, также нормально чувствовать некоторые страхи, когда вы начинаете сталкиваться с рядом новых обязанностей.
Кроме того, на этом этапе матери также проходят ряд гормональных нарушений, которые могут усилить их чувство страдания и стресса. Поэтому им очень часто кажется, что забота о ребенке может выйти из-под контроля.
Неопытность давит, ведь ни одна мама не рождается со встроенным чипом, который подсказывает ей, как все делать идеально. Однако - это вопрос адаптации, и в процессе обогащающего обучения эти постоянные страхи начинают исчезать.
Далее мы подробно расскажем о самых частых страхах, которые испытывает молодая мама.
1. Страхи мамы перед первым купанием ребенка
Во время этого прекрасного опыта может возникнуть много вопросов, например, какие продукты использовать? или как держать ребенка?
По этой причине, хорошим вариантом будет спросить своего педиатра, какое мыло больше всего рекомендуется для кожи вашего малыша. Кроме того, вас могут попросить подробно объяснить, как очистить пупок, не причинив вреда.
В дополнение к этому, важно следить за тем, чтобы вода была идеальной температуры, чтобы не обжечь ребенка. Точно так же пространство должно оставаться организованным, как можно предотвратить падение любого предмета, вызывающего страх у матери или ребенка.
Еще один момент, который рекомендуют специалисты, заключается в том, что купание не должно превышать 10 минут, чтобы кожа ребенка не пересыхала. Они также утверждают, что в течение первого года жизни их достаточно купать всего 3 раза в неделю, чтобы они привыкли к режиму.
2. Внезапная смерть
Мамы часто опасаются, что с их малышами что-то случится, пока они спят. Поэтому они часто полны беспокойства и не могут найти способ отдохнуть.
Однако врачи говорят, что это состояние можно предотвратить, следуя рекомендациям по безопасному сну. Таким образом, очень важно положить ребенка на спину и оставить кроватку как можно более свободной, чтобы ребенок мог поддерживать плавное дыхание.
Окружающая среда должна быть прохладной, и вы не должны носить одежду, которая чрезмерно нагревает вас. Также, в идеале кроватка малыша должна располагаться рядом с кроватью матери, чтобы за ней можно было следить в любое время.
В качестве заключительной рекомендации специалисты констатируют, что грудное вскармливание снижает риск внезапной смерти. По этой причине важно, чтобы мать постоянно поощряла эту практику.
Продолжайте читать: Я боюсь, что мой ребенок подавится: что мне делать?
3. Страх заболеть
Младенцы более подвержены вирусным инфекциям, потому что их иммунная система только начинает созревать. Тем не менее, применение вакцин и ежедневный уход являются двумя отличными механизмами, которые помогают смягчить эти состояния.
Кроме того, при появлении сомнительных симптомов матери должны обратиться к педиатру, чтобы подобрать наилучшее лечение для этого состояния.
4. Страх домашних несчастных случаев
Младенцы, как правило, беспокойны в первые годы жизни, поскольку они находятся на стадии исследования, на которой все вызывает у них любопытство. Из-за этого родители должны подготовить место, чтобы избежать всевозможных опасностей.
В первую очередь на лестницы, шкафы, розетки и двери необходимо поставить ограждения или замки. Так же крайне важно не размещать ребенка на мебели, во избежание падений с высоких мест.
Кроме того, специалисты больше всего рекомендуют переносить ребенка в устойчивом и удобном кресле.
5. Страх при стрижке ногтей
Матери очень часто боятся навредить ребенку во время стрижки ногтей. Этого очень сложно добиться, так как малыши постоянно двигаются. Попросить его постоять несколько минут - почти невыполнимая миссия.
Таким образом, советуется воспользоваться моментом сна, чтобы стричь ногти как можно терпеливее. Кроме того, важно использовать детские кусачки для ногтей, чтобы избежать травм.
Откройте для себя: Какая вы мама?
Как молодая мама может преодолеть свои страхи?
Первым шагом для матери является осознание того, что она не одинока и что она может положиться на многих людей, чтобы развеять всевозможные сомнения. Так педиатры и бабушки становятся отличным каналом информации.
Во-вторых, она должна знать, что ответственность лежит не только на ней одной, ведь в этом участвуют и родители. Таким образом вы можете поощрять друг друга и работать в команде, чтобы становиться все лучше и лучше.
Наконец, в моменты подавленности можно прибегнуть к психологическому консультированию. Таким образом, профессионал даст матери успокаивающий совет и поможет ей контролировать свои эмоции.