Одно из учений Будды включало восьмеричный путь буддизма, который служит ориентиром для тех, кто следует религии. Однако, какими бы ни были ваши духовные убеждения, эти учения могут во многих отношениях помочь улучшить вашу жизнь. Восьмеричный путь включает в себя восемь принципов, которые помогают человеку найти срединный путь во всех обстоятельствах и избежать крайностей или двойственности существования.
Восьмеричный путь включает в себя следующие принципы: правильное понимание, правильное намерение, правильная речь, правильное действие, правильный образ жизни, правильное усилие, правильное внимание и правильное сосредоточение. При правильном соблюдении эти моральные кодексы предлагают человечеству сбалансированный образ жизни, который создает мир и гармонию внутри человека. Ниже мы немного пройдемся по истории Будды и его учений, а также более подробно поговорим о восьмеричном пути.
Молодость Будды
Считающийся одним из самых влиятельных духовных лидеров в истории, Сиддхартха Гаутама, также известный как Будда, вырос в современном Лумбини, Непал, где-то между 6-м и 4-м веками до нашей эры. Он путешествовал по Непалу и Индии, делясь своими учениями о внутреннем мире и пути к просветлению. Будда означает «просветленный» или «пробужденный».
Он вырос во дворце, вырос в аристократической, богатой семье клана Шакья. Его отец хотел оградить сына от всех ужасов и страданий человеческого существования, поэтому приютил сына в стенах дворца. Однако ранние рассказы о жизни Будды предполагают, что он разочаровался в своем воспитании и желал большего, чем просто богатство и становление королем. Однажды любопытство Будды взяло над ним верх, и он отправился исследовать мир за пределами дворца.
То, что он увидел, потрясло его. Он вышел из дворца с возничим и впервые встретил старика. Его компаньону пришлось объяснять ему, что все люди со временем стареют и умирают. Позже Будда отправился в более длительные поездки за пределы дворца, где он встретил больного человека, разлагающийся труп и аскета (человека, который отказывается от роскоши и практикует суровую самоученость). Подвижник вдохновил его продолжать искать духовную истину и понять, как победить человеческие страдания.
Увидев все это, Будда решил покинуть дворец и пообещал стать королем, чтобы узнать, как преодолеть боль человеческого бытия. Он хотел выяснить, как избежать бесконечного цикла перерождений, или сансары, который возникает из-за неудовлетворенных желаний.
Достижение нирваны через буддизм
В некоторых рассказах о жизни Будды говорится, что он медитировал под деревом семь дней. В это время владыка царства желаний Мара посетил Будду и попытался помешать ему достичь просветления. Мара якобы послал своих дочерей соблазнить Будду, обрушил на него армии монстров и попытался утвердить свое превосходство. Однако Будда не позволял этим отвлечениям отвлекать его от цели.
Он призвал богиню земли на помощь, попросив ее засвидетельствовать свое превосходство и просветление. Затем Будда победил желания, которые Мара вложил в его разум, и достиг нирваны. Ему больше не приходилось перевоплощаться на Земле из-за неисполненных желаний, гася пламя прошлой, настоящей и будущей кармы.
Учения Будды
После пробуждения Будда не решался распространять обширные знания, которые он получил, среди других. Он думал, что люди не оценят его учения из-за невежества, жадности и ненависти. Однако бог Брахма убедил его учить, утверждая, что некоторые люди поймут смысл его слов.
Путешествуя, Будда учил двум основным философиям: Четырем Благородным Истинам и Восьмеричному Пути, который он называл Срединным Путем между чувственным потворством и самоуничижением. Ниже мы поговорим подробнее о восьмеричном пути и его последствиях.
Восьмеричный путь буддизма
1 - Правильное понимание:
Этот аспект жизни связан с ясным видением мира, не поддающимся пессимизму, оптимизму или идеализму. Вместо этого мы должны видеть мир таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким мы его воспринимаем или хотим, чтобы он был. В этой практике Будда подчеркивал идею о том, что наши действия имеют последствия, иначе называемые кармой.
Он заявил, что неудовлетворенные желания и неправильный образ жизни привязывают человека к циклу перерождений, если он не сможет преодолеть их, имея Правильное Воззрение. Как только человек сможет очистить свой разум и сознание от заблуждений и недоразумений, происходящих от невежества, он увидит эту жизнь и все свои прошлые.
2 - Правильное намерение:
Второй шаг на восьмеричном пути, правильное намерение, включает в себя следование духовному путешествию со страстью и энергией. Это означает устранение всех желаний, кроме просветления, знание того, что все и все в конце концов вернутся в источник всего. Поэтому мы не должны ни к чему привязываться на этой Земле. Вместо этого отказ от всех желаний устранит страдание и недоброжелательность, которые вызывают дальнейшую карму.
Правильное понимание устраняет невежество, а правильное намерение убирает семена желания. Привязанность к чему-либо вызывает страдание из-за его непостоянства, поэтому буддизм учит превосходить мирские желания.
3 - Правильная речь:
Буддизм определяет правильную речь как «воздержание от лжи, от спорной речи, от оскорбительной речи и от пустой болтовни. Все слова несут с собой энергию, а четыре упомянутых нами типа речи имеют негативные последствия. Поэтому мы всегда должны стремиться говорить спокойно и тщательно подбирать слова.
Разговор с позиции безусловной любви и сострадания позволит нам излучать хорошую энергию. Вдумчивое общение в духе внимания и принятия может сблизить людей и снять напряжение, поэтому мы всегда должны говорить осознанно.
4 - Правильное действие:
Поскольку каждое действие и слово могут принести либо хорошую, либо плохую карму, мы никогда не должны причинять боль или вред другим. Правильные действия означают этичную жизнь, заботу о благополучии и счастье других при каждом шаге, который мы делаем.
Это учение включает в себя воздержание от вредных действий, таких как воровство и причинение вреда другим, а также выполнение обещаний, которые мы даем другим.
Будда изложил пять заповедей, которым следует следовать при правильном поступке: не убивать, не воровать, не лгать, избегать сексуальных домогательств и не принимать наркотики или другие одурманивающие вещества. Правильные действия также включают в себя заботу о Земле, чтобы будущее поколение могло жить комфортно и в гармонии с окружающей средой.
5 - Правильный образ жизни:
Ваша работа должна помогать вам продвигаться по духовному пути, поэтому нужно выбирать то, что уважает всю жизнь. Если ваша работа каким-либо образом причиняет страдания другим, это будет препятствовать вашему духовному прогрессу. Будда не одобрял любую работу, связанную с наркотиками или алкоголем, оружием или причиняющую вред животным и людям. Он поощрял любую работу, которая обогащает жизнь других, например, общественные работы.
6 - Правильное усилие:
Эта концепция означает культивирование правильного мышления, чтобы вы могли совершать правильные действия. Он включает в себя создание благотворных состояний, таких как миролюбие и любовь, и работу по предотвращению нездоровых состояний, таких как лень, недоброжелательность, беспокойство и чувственные мысли. Такие чувства, как гнев, обида и ненависть, также должны быть устранены.
7 - Правильная осознанность:
Это означает полностью осознавать настоящий момент, сосредоточив все свое внимание на текущей задаче. Это значит быть прозрачным и не отвлекаться, не позволять мыслям или чувствам нарушать внутренний покой. Практикуя осознанность, любые пристрастия начнут таять, помогая человеку расширить свое сознание. Ясный и сфокусированный ум позволяет вам видеть реальность с большей ясностью и преодолевать эго.
8 - Правильная концентрация:
Это означает объединение ума посредством концентрации и медитации. Обладая однонаправленным чувством концентрации и отказавшись от чувственных желаний, можно войти в состояние пустоты и небытия, где ум в конечном итоге становится освобожденным. Можно подумать, что отказ от мира вызовет большие страдания и горе, но многие отшельники говорили об огромной радости и умиротворении, которые приходят от этой практики.
Как буддизм улучшает вашу жизнь
Итак, теперь, когда мы прошли восьмеричный путь, вот несколько способов улучшить вашу жизнь:
1 - Больше внутреннего спокойствия
Следуя восьмеричному пути, вы обретете внутреннее спокойствие и большую решимость. Поначалу отказ от желаний может показаться сложным, но со временем вы оцените простоту жизни.
2 - Лучшее понимание себя
Медитация и распространение осознания на других помогут вам лучше понять себя и свою дхарму, или цель жизни.
3 - Большее сострадание к другим
Будда подчеркивал важность рассмотрения других на восьмеричном пути, потому что все мы исходим из одного и того же сознания. Поэтому мы должны относиться ко всем с добротой и состраданием.
4 - Улучшенный самоконтроль
Когда вы воздерживаетесь от потакания своим чувствам, ваш самоконтроль и сила воли значительно улучшаются.
5 - Ясность ума
Без ментальной болтовни, сформированной из желаний, вы можете более ясно видеть жизнь и ответы во Вселенной. Со временем это может привести к полному освобождению при достаточной концентрации и стремлении к свободе.
Заключительные мысли о восьмеричном пути буддизма
Вам не нужно следовать буддизму, чтобы улучшить свою жизнь с помощью восьмеричного пути. Любой может следовать этим учениям и достичь большего внутреннего спокойствия, самоконтроля, ясности ума, сострадания и мудрости. Это требует большой самоотверженности, но освобождение в конце, кажется, стоит затраченных усилий.