Маленькая помощь никогда не болит! Мишель Салас знает это очень хорошо, и когда дело доходит до плоского живота, 27-летняя девушка фокусируется не только на своей физической нагрузке, но и на своей диете и, прежде всего, на добавках, которые она принимает для увеличить ваш метаболизм и энергию.
Первый - и его большой фаворит - яблочный уксус в таблетках, который, как он уверяет, идеален для сжигания жира и очищения организма без особого вкуса этой жидкости. Мишель признается, что она принимает 2 поста за 30 минут до завтрака вместе со стаканом горячей воды с соком одного лимона.
Нажмите на фото, чтобы узнать больше советов от Мишель Салас
СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
Ее второй секрет - есть больше белка, чем углеводов на завтрак, поэтому она выбирает 2 яйца с авокадо и 1 тост без глютена - пищу, которая помогает ей чувствовать себя сытой в течение нескольких часов.
СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
После этого блогер берет свой третий секрет: таблетку Омега-3, 6, 9, которая содержит альфа-линоленовую кислоту (Омега-3), идеальную для снижения уровня холестерина и улучшения пищеварения, линолевую кислоту (Омега-6).), который содержится в семенах и улучшает как кожу, так и кровообращение, а также олеиновую кислоту (омега-9), которая содержится в авокадо или миндале и содержит оба антиоксиданта, помимо естественных противовоспалительных средств. «Омега - одно из самых важных добавок, которые мне нравятся больше всего», - сказала Мишель в своих Instagram Instagram.
СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ
Еще один секрет Мишель - это капсулы хлореллы, водоросли с высоким содержанием хлорофилла и белка. Помогает регенерировать клетки, выводить токсины и очищать кишечник.
Наконец, пятый секрет Мишель - это добавка к гарцинии и зеленому кофе, которые принимают по 2 таблетки перед обедом и ужином. Они идеально подходят для сжигания жира, снижения воспаления и снижения уровня глюкозы. и задержать течение времени. Конечно: хотя Мишель рекомендует принимать их, потому что они работают на нее довольно хорошо, мексиканец рекомендует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов.
А ты … хочешь интегрировать эти добавки в свой ежедневный рацион?