Вы ищете путь к миру и радости в своей жизни? Для многих из нас мы ищем подход или методологию, которая позволит нам чувствовать себя легче во всех сферах нашей жизни. Но чтобы быть легкими, мы сначала должны быть твердыми.
И именно поэтому необходимо создать прочную основу, на которой мы будем строить свою жизнь, основу, которая подскажет нам, кто мы и как мы можем достичь более свободного образа жизни. Закладывая основу для того, чтобы быть, а не делать, мы можем действовать более естественно, не задумываясь о том, что мы делаем.
Правда в том, что мы настолько внутренне сосредоточены и направлены на себя, что мы постоянно чувствуем себя подавленными заботами, заботами и тревогами. Вместо этого важно, чтобы мы отвлеклись от себя и поняли важность самоотверженности, которая становится связующей нитью между каждым из следующих пяти принципов.
Пять принципов, которые ведут нас к миру и радости в жизни
1 - Доброта
Во многом доброта является ключом ко всем остальным принципам и всему остальному в жизни. Как сказал четырнадцатый Далай-лама,
«Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно».
Нет ничего проще. Доброта направляется состраданием и достигается за счет отказа от суждений и допущения эмоциональной уязвимости. Доброта облегчает наши мысли и бремя и становится наградой сама по себе. На самом деле, это может быть самое доброе, что вы можете сделать для себя.
2 - Благодарность
Чувство благодарности строится непосредственно на доброте, создавая естественный поток бытия. В конечном счете, благодарность зависит от осознания того, что у вас есть в жизни, и того хорошего, что уже есть вокруг вас.
Помогая нам лучше настроиться на то, за что мы должны быть благодарны, благодарность помогает нам лучше присутствовать в настоящем моменте. Когда мы развиваем мышление, что все происходит «для меня, а не для меня», мы избавляемся от необходимости контролировать события нашей жизни, что позволяет нам чувствовать себя более легким и свободным.
3 - Целостность
Этот основополагающий принцип обеспечивает прочную основу для последовательного принятия решений. Это означает признать и жить своими основными ценностями и отказаться от рационализации, которая игнорирует основные истины, честь и уважение. В его основе лежит порядочность, поскольку целостность побуждает нас определять наши ценности и брать на себя ответственность. Поступая таким образом, мы создаем прочную основу для принятия решений, устраняя большую часть серой зоны и амбивалентности, с которыми мы часто сталкиваемся.
Как писал Альбер Камю,
«Честность не нуждается в правилах».
4 - Смирение
Когда мы думаем о смирении, оно во многом связано с вашим взглядом на жизнь и тем, как оно может сфокусировать вашу цель, уменьшая размер и масштабы неуместного самомнения. Смирение создает контекст для всего, что мы переживаем, помогая понять нашу собственную значимость - и незначительность - в великой схеме вещей.
Иметь перспективу - это центральная ценность, и она укрепляется за счет культивирования благоговения. Когда мы позволяем себе восхищаться окружающим нас миром, мы меньше беспокоимся о том, чтобы испытать благоговейный трепет перед самими собой.
5 - Принятие
Коко Шанель однажды сказала:
«Не тратьте время на то, чтобы бить по стене, надеясь превратить ее в дверь».
Принцип принятия основан на нашей способности принимать то, что есть, и отпускать то, чего нет. Принимая гибкость, мы позволяем себе справляться с изменениями, потому что они укореняют нас в реальности и освобождают от непрактичных ожиданий.
Принятие в конечном итоге помогает нам признать правду и изменить повествование историй, которые мы рассказываем сами себе. В результате мы становимся более разумными, практичными и зрелыми.
Таким образом, с непредубежденностью можно принять сознательное решение построить основу для мира и радости управляемым и эффективным способом. Эти принципы являются основополагающими и, следовательно, фундаментальными для нашего бытия.
Заключительные мысли о пути к миру и радости
Не менее важно, что это принципы, которые мы можем внедрить в свою жизнь естественным и инстинктивным образом, помогая нам понять наше место в обществе и цель нашего существования. Это дает нам перспективу смотреть на мир вокруг нас с позиции изобилия и объективности.
Луиза Хей однажды написала: «Я не решаю свои проблемы. Я исправляю свое мышление, и тогда мои проблемы решаются сами собой».
Помня об этом, пять принципов предназначены для корректировки вашего мышления.
Они бросят вызов стандартам, которые вы считаете наиболее важными, и предложат путь к миру и радости через добродетели и ценности, которые могут выдержать испытание временем. Это возврат к основам, подход «Самопомощь», который упрощается, чтобы стать сильнее.