Фрукты и овощи из органического земледелия, очевидно, являются лучшими существующими противораковыми продуктами. Но если вам пришлось выбрать всего пять, вот какие из них ни в коем случае нельзя исключать из своего рациона:
- Овощи семейства капустных, и особенно брокколи, способствуют уменьшению многих видов рака (рота, пищевода, желудка, глотки, гортани). Ешьте реже одного раза в неделю, готовя в щадящих условиях, например, на пару.
- Чеснок признан ВОЗ эффективным средством против рака толстой кишки. Съедайте зубчик измельченного сырого чеснока не реже двух раз в неделю, например, в салате или в качестве гарнира к супу.
- Куркума полезна против рака, поскольку блокирует размножение раковых клеток и способствует выведению канцерогенных веществ. Регулярно посыпайте им посуду.
- Гранат богат антиоксидантами, которые оказывают благотворное действие против рака. Это поможет бороться с раком простаты и молочной железы.
- Зеленый чай содержит полифенол, действие которого заключается в борьбе с раковыми клетками. Пить несколько раз в день, всегда минимум за час до или после еды.