Резкие перепады температур и насморк, с наступлением осени простуда вернулась! Часто они доброкачественные, однако могут продолжаться в течение длительного времени и становиться очень раздражающими. Вот 5 натуральных бабушкиных средств, которые помогут вам выздороветь как можно быстрее.
1. Соленая вода
Соленая вода помогает увлажнить слизистую оболочку носа. С помощью простой пустой бутылки с распылителем, воды и небольшого количества соли вы можете приготовить солевой раствор самостоятельно. Распылите немного воды в каждую ноздрю, затем высморкайтесь. Повторяйте операцию несколько раз в день.
2. Ингаляции
Хорошо известный и чертовски эффективный совет, как избавиться от заложенности носа. В миску с кипящей водой добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, затем накройте голову полотенцем, чтобы уловить все пары, на 5–10 минут. Повторяйте до 3 раз в день.
3. Разрезанная пополам луковица
Малоизвестный совет, но его относительно легко реализовать. Просто нарежьте лук и оставьте его на прикроватной тумбочке, когда ложитесь спать. Вы также можете использовать его в своих блюдах, чтобы ускорить заживление.
4. Настой тимьяна, меда и лимона
Настойте немного тимьяна, лимонного сока и ложку меда. Они обладают антисептическими и противовирусными свойствами. И более того, этот напиток поможет вам хорошо выспаться.
5. Настой корней имбиря или цветков бузины
Дайте столовой ложке корней имбиря или двум чайным ложкам цветков бузины настояться в течение 10 минут, затем выпейте все это.