Одним из самых распространенных страхов в детстве является страх врача, особенно в возрасте от 2 до 5 лет. Это случай вашего сына? Если да, то следующие строки вас заинтересуют, потому что в них мы даем вам несколько советов, которые помогут вашему малышу избавиться от этого страха.
Но сначала мы должны уточнить, что для детей нормально чувствовать неуверенность и неуверенность, когда им приходится идти к врачу, так как они должны столкнуться с неизвестной ситуацией, в которой человек вне их ближайшего окружения вторгается в их личное пространство и, в некоторых случаях выполняет процедуры, которые вызывают некоторую боль или дискомфорт.
4 совета, которые помогут вашему ребенку избавиться от страха перед врачом
1. Сообщите о посещении врача заранее
Если ваш ребенок воспринимает поход к врачу как угрожающий и опасный, важно, чтобы он знал за несколько дней до того, что он должен посетить медицинский прием, чтобы это не застанет вас врасплох и вы сможете постепенно привыкнуть к этой мысли.
2. Передайте безопасность и доверие
Как мать или отец, в этой ситуации вы должны действовать как источник поддержки и доверия. Для этого удобно объяснить своему малышу, что вы будете сопровождать его на приеме у врача и что он не должен беспокоиться, потому что вы будете рядом, когда ему нужно..
Также, чтобы ребенок чувствовал себя в большей безопасности, вы можете предложить ему выбрать одну из его любимых игрушек или предметов (плюшевую игрушку, куклу, его плед и т. д.), чтобы он также мог сопровождать его и оставаться с ним его во время консультации.
3. Играем в докторов и рассказываем истории, действие которых происходит в медицинских центрах
Отличная идея, чтобы уменьшить или избавиться от страха вашего ребенка перед врачом, состоит в том, чтобы играть с ним в игры, связанные со здоровьем. Таким образом, в игровой форме ребенку дается возможность прочувствовать, как выполняется роль врача или медсестры и роль пациента, и какие практики обычно выполняются
Еще одна хорошая идея - раздобыть сказку, действие которой происходит в медицинских центрах, и прочитать ее вместе с ребенком, чтобы он узнал, на что похожа среда, в которой работает врач, и чтобы она не вызывала столько неуверенности.
4. Избегайте негативных отзывов о работе медперсонала
Иногда взрослые жалуются и критикуют работу медперсонала, делятся негативным опытом у врача. Если у вас есть ребенок, который боится идти к врачу, вам следует избегать подобных негативных комментариев в его присутствии, потому что ими вы только подпитаете этот страх.
Наоборот, надо донести, что врачи существуют для того, чтобы помогать людям, а не делать им больно, и что ходить к ним не наказание, а необходимость чтобы иметь возможность быть здоровым и в полной мере наслаждаться жизнью.
Страх перед врачом или фобия?
Если вы считаете, что страх вашего ребенка перед походом к врачу является иррациональным, чрезмерным и инвалидизирующим, это может быть не просто детский страх, а фобия, в частности, он может страдают ятрофобией.
В этом случае, безусловно, приведенные выше советы не помогут уменьшить или положить конец проблеме, поэтому рекомендуется обратиться за помощью к психологу, специализирующемуся на лечении фобий.
Что такое ятрофобия?
Ятрофобия - это тип социальной фобии, характеризующийся крайним и иррациональным страхом перед врачами или медицинским персоналом в целом. Люди, страдающие этим расстройством, в таких ситуациях испытывают сильный дискомфорт, тревогу и даже настоящую панику
Важность лечения страха перед врачом
Короче говоря, важно лечить боязнь врача, как только проблема обнаружена. Ведь к нему неизбежно обращаться и в детстве, и на протяжении всей жизни.
Как только ваш ребенок поймет, что этот человек, одетый в белый халат, является его союзником, а не врагом, он сможет относиться к визитам к врачу более спокойно и менее неуверенно.