Проходит время, и кажется, что «притяжение» не помогает груди, которая становится дряблой и обвисшей. Однако уход за бюстом – это не ракетостроение! Действительно, сохранить красивый сундучок и ухаживать за ним, чтобы он оставался на пике формы, можно простыми действиями. Таким образом, вы сможете избежать косметической операции, поскольку она доступна не каждому. Мы уже поделились с вами отличным советом по укреплению груди, а вот и другие советы, которые легко выполнять каждый день и которые естественным образом помогут иметь красивую и упругую грудь. Ваша красивая грудь надолго останется упругой и будет иметь красивую форму даже без нижнего белья!
1) Не бойся (только немного в грудь!)
Струя холодной воды – известный секрет, как придать женственность большой или маленькой груди. После душа нанесите на грудь (и попутно на ноги) струю холодной воды, чтобыстимулировать кровообращение и приподнять грудьВы также можете вытереться и провести кубик льда (или тряпку, смоченную в холодной воде для менее смелых) на груди, массируя одну сторону, затем другую, начиная с основания груди и осторожно продвигаясь вверх к шее небольшими круговыми движениями. Кожа будет тонизирована, и активизация кровообращения в этой области будет полезна.эффект подтяжки и укрепления этого совета поможет бороться с провисанием!
2) Тонус груди благодаря твердости и подтянутости
Спорт – отличный способсохранить упругую и подтянутую грудь Звездные танцоры, например, часто имеют хорошую поддержку и красивую грудь благодаря выполняемым ими движениям. Вас не особенно интересуют танцы? Вы гибки, как железный стержень? Так что попробуйте грести или плавание, чтобы иметь красивую грудь и бороться с провисанием.
Вы также можетевыполнять легкие упражнения с гантелями или без них, чтобы избежать провисания груди без необходимости посещать муниципальный бассейн. Обшивка очень выражена. Идея упражнения: прислониться спиной к стене, локти назад и вытянуть их к стене. Удерживайте 10–15 секунд, отпустите и повторите. Также попробуйте согнуть руки, положив ладони на щеки, и постарайтесь свести оба локтя вместе. Вы почувствуете, как работаютмышцы в области бюста, что предотвращает провисание груди
Несколько иллюстрированных упражнений, которые можно выполнять с бутылками с водой, если у вас нет гантели:
3) Хорошие и вредные привычки для упругой груди
Что нужно сделать, чтобы иметь красивый вырез:
Важно носить подходящий бюстгальтер, чтобы хорошо поддерживать грудь, независимо от того, большая у вас грудь или маленькая. Позаботьтесь о том, чтобы выбрать ту, которая соответствует вашей форме тела и размеру чашек. Для пышной груди выбирайте, например, прочные косточки и бретели.
Нанесите на грудь увлажняющий и питательный крем или легкое молочко для тела, чтобы сохранить эластичность кожи.нежный массаж приветствуетсяна этой части тела!
Чего следует избегать:
Горячая вода на груди не всегда является хорошей идеей для сохранения ее упругости. Поэтому будьте осторожны с горячими ваннами, которые могут сделать их дряблыми, а также с слишком горячими струями на груди во время душа. И не трите его!
Солнце, конечно, придает красивый цвет, ноповреждение кожи солнцем и ее старение уже не доказуемо. Поэтому будьте осторожны с чрезмерно длительным пребыванием на солнце, которое вызывает некрасивые преждевременные морщины. Тщательно защитите зону декольте от воздействия солнца.
4) Натуральные средства для укрепления кожи
Приготовьте настой из30 г дикого тимьяна, 30 г тимьяна и 30 г розмарина Дайте настояться, дайте остыть и процедите. Нанесите лосьон на грудь и оставьте на 10-15 минут. Конечно же, смыть прохладной водой! Вы также можете приготовить нашу деревенскую сыворотку, укрепляющую грудь, из ромашки.