Рецепты из ложек для младенцев - отличное подспорье для кормления детей в раннем возрасте. Это простые в приготовлении блюда, которые благодаря полезным для здоровья ингредиентам и питательной ценности удовлетворить потребности в питании самых маленьких.
Когда ваш ребенок достигает первого года жизни, он становится более самостоятельным. В этом поиске этой автономии малыш будет пытаться есть в одиночестве, руками. В этом смысле диверсификация продуктов питания является важным шагом на пути к этой новой автономии.
Когда ваш ребенок начинает есть всего понемногу, самое время включить в него инструмент, который станет для него незаменимым: ложку.
Использование этой посуды поможет вашему малышу научиться есть твердую пищу, держать ложку во время еды и перемещать во рту более густые продукты. На этом этапе малыш укрепит мышцы рта. Кроме того, вы научитесь координировать движения руки и рта.
Рецепты из 4 ложек для детей 12-24 месяцев
Вот 4 рецепта вкуснейших ложек для малышей от 12 до 24 месяцев, которые сделают каждую ложку настоящим удовольствием для вашего ребенка:
1. Крем с эндивием
Эндивий богат витамином К и препятствует свертыванию крови, а также улучшает фиксацию кальция в костях. Он также содержит витамин В9, который необходим в периоды рост.
Ингредиенты
- Выход
- Картофель.
- Escarole.
- Сливки.
- Тёртый сыр.
Подготовка
- Вымойте эскаролы, нарежьте основу ломтиками и положите их в кастрюлю с небольшим количеством масла.
- Далее очистите картофель и нарежьте его мелкими кубиками , которые вы положите в кастрюлю, добавив большой стакан воды.
- Вы должны варить смесь 15 минут,смешать ингредиенты и добавить щепотку соли.
- После подачи блюда можно добавить тертого сыра.
2. Рис на кокосовом молоке с манго
Следующий рецепт очень вкусный и позволит ребенку насытиться витамином С благодаря добавленной ценности манго и, следовательно, даст ему много энергии. Это можно есть горячим или холодным, на завтрак или ужин.
Помните, что согласно исследованию, опубликованному в Nutrients, витамин С является важным питательным веществом, когда речь идет о стимуляции работы иммунной системы.
Ингредиенты
- 50 г риса.
- Ручка 1/2.
- 40 г коричневого сахара.
- 200 мл кокосового молока.
- Сливочное масло.
Подготовка
- Варить рис в течение 5 минут в кипящей воде, затем слить воду и влить в кастрюлю кокосовое молоко и сахар.
- Продолжайте готовить пока половина кокосового молока не впитается и поставьте в холодильник.
- Далее нарежьте манго кубиками. Обжарьте их на сковороде с маслом и добавьте столовую ложку коричневого сахара.
- Подавайте рисовый пудинг с нарезанным кубиками манго.
«Есть - это необходимость, но разумное питание - это искусство»-Ларошфуко-
3. Заварной крем с овощами
Это еще один интересный рецепт ложки, в котором вы будете использовать овощи по-особому и вкусно. Это идеальное блюдо для вашего ребенка и даже для всей семьи. семья, независимо от того, подается ли горячее или холодное.
Так вы обеспечите детям достаточное количество овощей. Есть достаточно доказательств того, что регулярное употребление этих продуктов значительно снижает риск заболеть.
Ингредиенты
- Яйцо.
- 100г сыра.
- 5 cl сливок.
- Перец и соль.
- 200 г овощей (морковь, кабачки, спаржа, помидор…).
Подготовка
- Подготовьте духовку при 180°C.
- Помойте овощи и нарежьте их небольшими кубиками. Если ребенок не ест нарезанные кусочками овощи, их нужно натереть на терке.
- Подготовить духовку на 10 минут.
- Смешайте приготовленные овощи с белым сыром и свежими сливками.
- Добавьте взбитое яйцо и вторую половину овощей, приправленных солью и перцем.
- Вылейте смесь в смазанную маслом форму и поставьте ее на тарелку, наполовину наполненную водой.
- Наконец, поставьте в духовку примерно на 20 минут.
4. Банановый крем
Этот идеальный рецепт ложки даст вашему ребенку все необходимые ему питательные вещества. Банан, яйцо и печенье. Вам больше ничего не понадобится, чтобы приготовить изысканный и оригинальный десерт, который обязательно понравится вашему малышу:
Ингредиенты
- Сахар.
- Банан.
- Cookie.
- Яичный желток.
- 1/2 стакана молока.
Подготовка
- Разогрейте духовку до 240°C.
- Очистите банан и разомните его вилкой.
- Добавить яичный желток, сахар, молоко и взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
- Вылейте в форму или противень в посуду, наполовину наполненную кипящей водой. Выпекайте и готовьте 10 минут на водяной бане, затем дайте остыть.
- Вам нужно будет растолочь печенье поверх крема непосредственно перед подачей на стол.
Рецепты приготовления ложек
С этими рецептами, которые мы вам предложили, ваш ребенок сможет получать питательные вещества, необходимые ему для обеспечения здорового развития и роста. Это снизит риск заболевания в среднесрочной перспективе. Не забывайте, что сбалансированное и разнообразное питание - основа здоровья.