Если вы беременны, то, вероятно, изо всех сил тоскуете по тому моменту, когда держите своего малыша на руках. Во время сладкого ожидания вы следите за своим питанием, стараетесь отдыхать и принимаете добавки, прописанные врачом. Всякая забота мала, когда речь идет об обеспечении благополучия вашего ребенка. Однако ваше эмоциональное развитие так же важно, как и ваше физическое здоровье; Поэтому мы хотим предложить несколько ключей для связи с вашим ребенком во время беременности.
Возможно, вы думали, что отношения с вашим ребенком начнутся в полной мере в момент его рождения, когда вы сможете держать его, баюкать или кормить. Однако было показано, что связь привязанности может начать формироваться во время беременности.
У многих мам это происходит само собой, без лишних усилий. Другим немного сложнее испытать эту раннюю эмоциональную связь. Если это ваш случай, не волнуйтесь: вот несколько простых рекомендаций, которые помогут вам в этом.
Ключи для общения с ребенком во время беременности
Рекомендации, которые мы предлагаем ниже, представляют собой маленькие жесты, которые, если их часто выполнять, помогают наладить связь Возможно, некоторые из них вы уже применяете на практике, но, в любом случае вам будет несложно включить их в свою повседневную жизнь.
Поговори с ним
Примерно на 16-й неделе беременности дети начинают воспринимать и распознавать внешние звуки. И голос его матери - один из самых главных раздражителей. По этой же причине разговаривайте со своим малышом, посвящайте ему ласковые и ласковые слова, говорите ему, как сильно вы его любите и как сильно хотите его видеть
Вы также можете попросить отца поговорить с вашим животом, или вы даже можете читать ему истории или рассказывать ему истории. Вы можете не понимать значения слов, но вы познакомитесь с высотой и частотой голоса и почувствуете утешение, услышав его.
Используйте музыку
Продолжая слух, вы можете использовать музыку, чтобы общаться с ребенком во время беременности. Музыкальная терапия - отличный инструмент для создания этой ранней связи, поскольку она способствует состояниям расслабления (приятным для матери и ребенка), которые ассоциируются со звуками. Кроме того, на эти звуковые раздражители плод может реагировать легкими движениями, что помогает женщине осознать их присутствие.
Если хотите, вы также можете включать музыку у себя дома и спокойно дышать, слушая ее. Кроме того, это поможет стимулировать вашего ребенка и будет способствовать развитию и созреванию его мозга.
Позаботься о животе
Многие беременные женщины испытывают желание погладить живот. И это один из лучших способов общения с малышом. Когда женщина ласкает свой животик, массирует его, слегка надавливает или совершает круговые движения по нему, ребенок это чувствует и может даже реагировать на эту стимуляцию.
Сохраняйте положительные эмоции
Находясь в утробе матери, плод способен воспринимать и ощущать эмоциональные состояния матери, так что и стресс, и печаль, и радость оказывают на него влияние. Лучший способ наладить контакт с малышом - это стараться поддерживать позитивное, расслабленное и приятное настроение
Гуляйте на природе, медитируйте, визуализируйте своего ребенка и посылайте ему свою любовь… Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, окажет положительное влияние на вашего ребенка и поможет создать здоровую связь.
Общение с ребенком во время беременности полезно для вас обоих
Если вас интересует важность применения приведенных выше рекомендаций, знайте, что они могут быть очень полезными как для вас, так и для вашего ребенка. Связь с матерью является проводником, благодаря которому ребенок учится интерпретировать мир и думать о себе. Таким образом, развитие ранней связи поможет ему вырасти, чувствуя себя любимым и защищенным
Кроме того, беременность может служить для женщины этапом психологической и эмоциональной подготовки к ее новой роли матери. Таким образом, общение с малышом с первых месяцев поможет ей чувствовать себя увереннее в своей роли и с лучшим настроем встретить материнство