Шрамы раздражают, неприглядны и доставляют дискомфорт. В некоторых случаях они могут привести к более серьезным проблемам, например к ограничению движений. К счастью, есть несколько естественных и медицинских средств для их лечения. Для менее серьезных рубцов попробуйте натуральные средства, такие как масло шиповника или экстракт лука. Если домашние средства не работают, попробуйте безрецептурное лечение или проконсультируйтесь с врачом о более агрессивных вариантах. Вы также можете избежать или минимизировать их, правильно позаботившись о ранах.
Шаги
Метод 1 из 3: попробуйте природные средства правовой защиты
Шаг 1. Попробуйте ежедневное лечение маслом шиповника
Есть свидетельства того, что ежедневное нанесение масла шиповника на шрам в течение как минимум 6 недель может значительно улучшить его внешний вид. Разведите это масло в масле-носителе (таком как масло кокоса или авокадо) и наносите на шрам дважды в день, в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не заметите значительное улучшение.
- Масло шиповника можно приобрести в магазинах товаров для здоровья, аптеках или в Интернете.
- Не наносите масло шиповника или любое другое эфирное масло непосредственно на кожу, иначе это может вызвать ее раздражение. Сначала разбавьте его маслом-носителем или увлажняющим кремом.
- Используйте 15 капель масла шиповника на 30 мл выбранного вами масла-носителя (например, оливкового или кокосового масла), если ваш врач или натуропат не рекомендуют другую дозу.
Шаг 2. Нанесите экстракт лука на рубец, чтобы он размягчился
Исследования показывают, что нанесение экстракта лука на шрам ежедневно в течение как минимум 4 недель может смягчить рубцовую ткань и улучшить его внешний вид. Поищите безрецептурный препарат для лечения рубцов, содержащий экстракт лука, и внимательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы обработать рубец.
Вы можете купить чистый жидкий экстракт лука или купить гель или мазь, содержащую экстракт лука. Если его нет в ваших местных аптеках или магазинах здорового питания, поищите его в Интернете
Шаг 3. Осторожно нанесите на шрам мазь с витамином Е
Доказательства эффективности витамина Е в улучшении внешнего вида шрамов разнятся. Некоторые исследования показывают, что это может быть полезно, в то время как другие исследования показывают, что это может вызвать раздражение и принести больше вреда, чем пользы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильного использования мази с витамином Е и внимательно следуйте инструкциям на упаковке.
- Сначала нанесите очень тонкий слой мази с витамином Е на шрам и постепенно увеличивайте количество, которое вы используете, если у вас нет побочных реакций. Используйте только количество, рекомендованное на этикетке продукта или вашим врачом.
- Прекратите использование мази, если у вас возникнут побочные эффекты, такие как раздражение кожи, зуд, жжение, волдыри, покраснение или сыпь.
Меры предосторожности:
Если вы решили попробовать масло или мазь с витамином Е, сначала проверьте небольшой участок. Нанесите немного продукта на незаметный участок, например на заднюю часть колена или за ухом, и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть, есть ли у вас реакция.
Метод 2 из 3: используйте медицинские методы лечения
Шаг 1. Попробуйте нанести безрецептурный силиконовый гель на новые или старые шрамы
Применение гелевых или силиконовых пластинок - одно из самых эффективных домашних средств от шрамов. Хотя силикон наиболее эффективен для новых шрамов, он также может смягчить и уменьшить внешний вид старых шрамов. Для достижения наилучших результатов накройте шрам силиконовым гелем или силиконовым листом на 8-24 часа в сутки в течение нескольких месяцев.
Силиконовый гель от рубцов или простыни можно купить в большинстве аптек. Вы также можете получить их в Интернете
Шаг 2. Используйте крем для разглаживания шрамов небольших или легких шрамов
На рынке есть множество безрецептурных кремов и мазей, которые помогают уменьшить появление шрамов. Тщательно следуйте инструкциям на упаковке и проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения. Ищите мази со следующими ингредиентами:
- Кремы с ретинолом. Они особенно эффективны при лечении шрамов от угревой сыпи.
- Гликолевая кислота. Также было показано, что это эффективно для уменьшения шрамов от прыщей, особенно в сочетании с ретиноевой кислотой.
- Защитные или увлажняющие ингредиенты, такие как оксибензон (солнцезащитный крем), вазелин или парафин.
Шаг 3. Найдите домашний или офисный химический пилинг от легких рубцов
Химический пилинг может быть полезен для шрамов, которые не такие толстые и глубокие, как шрамы от прыщей или ветрянки. Спросите своего врача или дерматолога, могут ли они провести химический пилинг в своем кабинете. Вы также можете купить его без рецепта для использования дома.
- Пилинги, отпускаемые без рецепта, обычно не так эффективны, как пилинги, проводимые медицинскими работниками, но они помогают уменьшить появление легких шрамов.
- Пилинги с гликолевой кислотой или миндальной салициловой кислотой могут быть очень эффективными.
Шаг 4. Спросите врача о наполнителях для глубоких рубцов
Если у вас глубокий или зазубренный рубец, наполнитель для мягких тканей поможет смягчить его внешний вид. Для этого лечения ваш врач или дерматолог введет гелеобразное вещество, такое как гиалуроновая кислота или жир, в ткань под рубцом, чтобы заполнить его. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это лечение.
Наполнители - временное решение, так как введенное вещество через определенное время разрушается. Курс лечения необходимо повторять раз в 6 месяцев
Шаг 5. Узнайте о дермабразии шрамов от угревой сыпи или ветряной оспы
Подобно химическому пилингу, дермабразия часто используется для придания коже более гладкой поверхности. Эта процедура заключается в применении моторизованной металлической щетки для безопасного удаления рубцовой ткани. Процедура выполняется хирургом и обычно проходит быстро, но вы будете просыпаться и испытывать некоторый дискомфорт.
- Ваш врач может попросить вас прекратить прием определенных лекарств, таких как аспирин и некоторые косметические продукты, перед процедурой.
- Вам также следует как можно дольше избегать курения до и после процедуры.
- По мере выздоровления от дермабразии защищайте кожу, нанося солнцезащитный крем, регулярно очищая обработанный участок и используя мази, рекомендованные врачом для ускорения выздоровления.
Шаг 6. Узнайте о лазерном лечении тяжелых рубцов
Хотя лазерное лечение не может удалить шрамы, оно может значительно уменьшить их внешний вид и улучшить другие осложнения, связанные с рубцовой тканью, такие как боль, скованность и зуд. Если у вас серьезный шрам, спросите своего врача о лазерной или световой терапии.
- Насколько хорошо работает лечение, зависит от многих факторов, в том числе от того, какие у вас заболевания и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Подробно сообщите своему врачу или дерматологу о своем здоровье, прежде чем приступать к лазерной терапии.
- Тщательно следуйте инструкциям своего врача по уходу на дому, чтобы оптимизировать эффективность лечения. Например, после процедуры необходимо защищать участок от солнца до его полного выздоровления.
Предупреждение:
Некоторые лекарства, добавки или рекреационные препараты могут замедлить процесс выздоровления и сделать лазерное лечение менее эффективным. К ним относятся табак, витамин Е, аспирин и лекарства для местного применения, которые включают гликолевую кислоту или ретиноиды.
Шаг 7. Проконсультируйтесь с врачом по поводу хирургической коррекции
Если у вас есть неприятный шрам и другие методы лечения не работают, спросите своего врача о вариантах хирургического вмешательства. Хирургия позволяет истончить, укоротить, замаскировать или даже скрыть шрамы в таких местах, как морщины и линия роста волос.
- Если вы выбираете хирургическую коррекцию шрама, важно поддерживать реалистичные ожидания. Существует вероятность того, что он не удалит шрам полностью и вам потребуется несколько процедур для получения оптимальных результатов.
- Кроме того, не все рубцы подходят для хирургической коррекции. Спросите своего врача, дерматолога или пластического хирурга, является ли это лечение хорошей альтернативой для вас.
- Хирургическая коррекция наиболее эффективна при рубцах возрастом от 12 до 18 месяцев.
Шаг 8. Спросите врача о трансплантатах при очень глубоких рубцах
Во время процедуры хирург удаляет небольшой кусочек нормальной здоровой кожи и использует его для замены рубцовой ткани. Специалист разрезает рубцовую ткань и на ее место пересаживает здоровую кожу. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли трансплантат для вашего типа рубца.
- Обычно кожа, используемая для трансплантата, удаляется с мочки уха.
- Через несколько недель после операции вам может потребоваться процедура по шлифовке кожи, чтобы исправить различия в цвете и текстуре между трансплантированной кожей и окружающей кожей.
- Следуйте инструкциям врача по правильному уходу за кожей до и после операции для достижения оптимальных результатов.
Шаг 9. Узнайте о криохирургии толстых или выпуклых рубцов
При криохирургии врач вводит в шрам жидкий азот, чтобы заморозить рубцовую ткань, что убивает ее и вызывает ее последующее отслоение. Затем следует тщательно обработать образовавшуюся рану, чтобы обеспечить правильное заживление.
- Возможно, вам придется подождать несколько недель, пока рубцовая ткань не исчезнет, и еще несколько недель, пока обработанный участок заживет.
- Тщательно следуйте инструкциям врача по уходу в домашних условиях. Он научит вас перевязывать рану и содержать ее в чистоте.
- Ваш врач также пропишет вам лекарства для снятия боли во время и после лечения.
- Криохирургия может повлиять на цвет или пигментацию вашей кожи.
Шаг 10. Сделайте инъекции кортизона, чтобы смягчить твердые рубцы
Эти инъекции стероидов уменьшают и выравнивают твердые шрамы. Они особенно полезны для уменьшения гипертрофических и келоидных рубцов, которые возникают в результате очень агрессивного процесса заживления. В большинстве случаев вам потребуются инъекции кортизона каждые 4-6 недель, пока лечение не подействует. Спросите своего врача, подходит ли вам это лечение.
- Инъекции кортизона обычно более эффективны в сочетании с другими методами лечения, такими как криохирургия.
- Врач может применить местный анестетик во время инъекции стероида, чтобы уменьшить боль.
- Инъекции кортизона могут вызвать атрофию кожи, кожные язвы, а также гипо- или гиперпигментацию.
Метод 3 из 3: Избегайте и уменьшайте шрамы
Шаг 1. Регулярно очищайте свежие раны
Если вы поранились, держите это место в чистоте, чтобы избежать инфекции, раздражения и рубцов. Ежедневно мойте его мягким мылом и теплой водой, чтобы удалить микробы, грязь и мусор.
- Избегайте мыла с сильными красителями и отдушками.
- Если вы лечите рану, следуйте инструкциям врача относительно очистки и перевязки.
Кончик:
не беспокойтесь об использовании антибактериального мыла. Исследования показывают, что они не более эффективны для предотвращения инфекций, чем обычное мыло, и могут принести больше вреда, чем пользы.
Шаг 2. Следите за тем, чтобы раны были увлажнены вазелином во время их заживления
Раны, на которых образуются корки, чаще оставляют рубцы. Во избежание образования корок всегда наносите вазелин на чистую рану. Накройте его повязкой, чтобы он оставался чистым и увлажненным.
Меняйте повязку, очищайте рану и повторно наносите вазелин каждый день или всякий раз, когда повязка становится грязной или влажной
Шаг 3. Обработайте ожоговые раны гелем алоэ вера
Медицинские исследователи обнаружили, что алоэ вера способствует заживлению ожоговых ран более эффективно, чем вазелин. Чтобы уменьшить шрамы, ежедневно наносите на рану 100% гель алоэ вера, пока она не заживет.
- Если ожог третьей или второй степени и его диаметр превышает 7,5 см (3 дюйма), как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь лечить серьезный ожог самостоятельно.
- Вы также можете попросить у врача рецепт на сульфадиазин серебра, чтобы предотвратить ожоговые инфекции второй или третьей степени.
Шаг 4. Защищайте шрам от прямых солнечных лучей, пока он заживает
Даже после того, как рана зажила, важно продолжать защищать область, чтобы уменьшить возможное образование рубцов. Если у вас появился недавний шрам после зажившей раны, нанесите солнцезащитный крем или накройте его защитной одеждой (например, с длинными рукавами), пока он не исчезнет или не исчезнет.
- Используйте солнцезащитный крем с минимальным SPF (фактором защиты от солнца) 30.
- Если шрам возник в результате операции, хирург порекомендует защищать его от солнца не менее 1 года.
Шаг 5. Снимите швы по рекомендации врача
Если у вас есть рана, на которую нужно наложить швы, вы можете уменьшить возможные шрамы, удалив их в срок, рекомендованный врачом. Если их удалить слишком поздно или слишком рано, у вас могут появиться более серьезные шрамы.
- Не пытайтесь снимать швы самостоятельно. Сходите к своему врачу и попросите его снять их для вас.
- Удалите швы с лица через 3-5 дней, на коже головы и груди через 7-10 дней и на конечностях через 10-14 дней.
Предупреждения
- Существует не так много доказательств, подтверждающих эффективность многих распространенных домашних средств от шрамов, таких как нанесение оливкового масла или меда. Другие натуральные средства, например лимонный сок, могут раздражать кожу и усугублять шрамы. Проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство от шрамов.
- Избегайте нанесения местных лекарств или натуральных масел и экстрактов на открытые раны или незаживающие шрамы, если вы сначала не проконсультируетесь с лечащим врачом.