Пневмония при ходьбе или атипичная пневмония - менее серьезный случай пневмонии, инфекции легких. Это чаще всего встречается у молодых людей в возрасте до 40 лет, и ему часто предшествуют головные боли и ломота в теле. Обычно возбудителями респираторных патогенов являются бактерии (такие как Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila и G. pneumoniae), ряд вирусов и грибков, а также вдыхаемые продукты и напитки. Это заболевание заразно и распространяется через контакт с каплями из носа или горла инфицированного человека (распространяется, когда человек с ходячей пневмонией чихает или кашляет). Ходячая пневмония обычно развивается постепенно, с сухим кашлем, умеренной лихорадкой, болями в теле и головными болями. Если у вас появились симптомы этого заболевания, важно сразу же обратиться к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: используйте медицинское лечение
Шаг 1. Получите рецепт на антибиотики
Если у вас диагностирована блуждающая пневмония, вызванная бактериями, вам пропишут антибиотик. Ваш поставщик медицинских услуг выберет антибиотик на основе вашей истории болезни и вашего случая. Вам также может потребоваться посев мокроты, чтобы определить тип бактерий, присутствующих в ваших легких, чтобы выбрать правильный антибиотик. Существует несколько антибиотиков, которые обычно назначают для лечения ходячей пневмонии, в том числе антибиотики из группы макролидов, которые часто назначают детям и взрослым. Фторхинолоны часто назначают взрослым и не рекомендуют детям младшего возраста. Тетрациклины можно назначать взрослым и детям старшего возраста.
- Проконсультируйтесь со своим врачом о наиболее подходящем для вас варианте антибиотика. Своевременное лечение пневмонии антибиотиками может предотвратить развитие опасных для жизни осложнений.
- Ваш врач может посоветовать вам принимать йогурт или пробиотические добавки, чтобы обеспечить достаточно здоровую кишечную флору во время приема антибиотиков.
- Используйте бронходилататор или ингалятор. Это полезно для тех, кто испытывает одышку, стеснение в груди или хрипы. Эти лекарства помогают открыть воздушные мешочки в легких и способствуют насыщению кислородом и удалению слизи, содержащей бактерии.
Шаг 2. Принимайте безрецептурные лекарства, чтобы уменьшить симптомы головной боли и лихорадки
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь уменьшить такие симптомы, как жар и головная боль, но они не излечивают вашу инфекцию. Принимайте аспирин, ибупрофен (например, Адвил или Мотрин B) и ацетаминофен (Тайленол).
- Чтобы облегчить и устранить секреты, содержащие бактерии, в легких, вы можете выбрать безрецептурные муколитические продукты, такие как Муцинекс. Обязательно запейте муколитическим лекарством полный стакан воды.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут негативно взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как лекарства от кровяного давления. Если вы принимаете лекарства по рецепту, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать безрецептурные лекарства от ходячей пневмонии.
Метод 2 из 3: Уход на дому
Шаг 1. Выпивайте не менее 10-12 стаканов воды или теплой жидкости каждый день
Обильное питье поможет избавиться от выделений из легких, что поможет избавиться от инфекции. Вы можете добавить мед и лимон в горячую воду, чтобы повысить уровень витамина С, особенно если у вас болит горло.
Также можно пить зеленый чай, так как он содержит антиоксиданты; и фруктовые соки, содержащие витамины и минералы
Шаг 2. Дайте телу отдохнуть
Отдых имеет решающее значение для выздоровления от бродячей пневмонии, так как вашему организму нужно будет сосредоточить свою энергию на борьбе с инфекцией. Попробуйте поднять ноги и оставаться в постели, даже если это означает пропустить встречу или урок.
Шаг 3. Ешьте очень питательные и легкоусвояемые продукты
Сосредоточьтесь на поддержании диеты, состоящей из супов, таких как суп или куриный бульон; и небольшие, питательные блюда в течение дня. Цель состоит не в том, чтобы утомлять ваше тело обильными приемами пищи, но вы должны попытаться обеспечить свою иммунную систему питательными веществами, чтобы она могла бороться с вирусом.
- На завтрак начните с омлета из яиц и грибов. Яйца - хороший источник цинка, который укрепляет вашу иммунную систему; и они тоже легко перевариваются. Грибы также содержат глюканы. Добавьте в омлет щепотку кайенского перца, чтобы очистить легкие от слизи и улучшить дренаж.
- Сделайте йогурт с фруктами на обед или в качестве закуски. Активные культуры в йогурте помогают улучшить кишечную флору и вашу иммунную систему.
- Приготовьте ужин из продуктов с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. К ним относятся красный сладкий перец, апельсины, ягоды и листовые зеленые овощи. Вы также должны включать продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А, такие как морковь, кабачки и сладкий картофель. Он предпочитает желтую или оранжевую пищу.
Метод 3 из 3: использование лечебных трав и добавок
Шаг 1. Выпейте чай из эхинацеи или бузины
Вы можете приготовить себе чай из эхинацеи или купить его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Эхинацея обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться с симптомами ходячей пневмонии. Чтобы приготовить собственный чай с эхинацеей, погрузите 1 чайную ложку сушеной травы в стакан кипящей воды на пять-десять минут.
Вы также можете приготовить чай из бузины или купить его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Бузина может помочь в лечении респираторных инфекций и часто нравится детям
Шаг 2. Ешьте больше чеснока
Чеснок обладает мощными противомикробными и иммуностимулирующими свойствами, которые помогают бороться с блуждающей пневмонией.
Нарезать 1 чайную ложку чеснока и залить стаканом кипятка, чтобы приготовить настой. Вы также можете добавлять чеснок в куриный суп или другие легкоусвояемые продукты, которые вы едите во время болезни
Шаг 3. Ем больше имбиря
Имбирь помогает успокоить расстройство желудка, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Чтобы приготовить чай, замочите рубленый имбирь в горячей воде. Вы также можете купить имбирный чай в местном магазине по продаже диетических продуктов.
Потребление имбирного чая беременными женщинами и детьми безопасно
Шаг 4. Выполните паровую процедуру с травами
Вдыхание пара от вареных трав поможет очистить легкие и горло от вируса.
- Начните с кипячения 15 миллилитров воды в кастрюле на плите, а затем выключите огонь. Добавьте 1/2 чайной ложки тимьяна, орегано и одну-две капли эфирного масла эвкалипта.
- Накройте голову полотенцем и стойте на расстоянии от 30 до 40 сантиметров от пара. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар через рот и нос.
Шаг 5. Принимайте витаминные добавки
Принимайте добавки, такие как витамин С, чтобы зарядиться минералами и витаминами.
- Вы также можете принимать добавки с цинком. Принимайте только количество, рекомендованное на этикетке, так как цинк может быть токсичным в больших количествах.
- Рассмотрите возможность приема добавок селена, важного минерала, который может помочь при антиоксидантных реакциях. Некоторым людям не хватает этого минерала, потому что почва в их регионе бедна селеном. Вы принимаете только до 100 мкг селена в день.
- Принимайте добавки с пробиотиками, так как антибиотики разрушают здоровую флору кишечника.
Совет
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы избавиться от выделений.
- Прекрати курить.
- Используйте методы медленного и глубокого дыхания, чтобы расширить и насыщать кислородом легкие, а также очистить от слизи. Глубокое дыхание может вызвать кашель.
- Увлажняйте себя и принимайте муколитики. Эти лекарства должны помочь вам получить продуктивный кашель и ускорить выздоровление.
- Выздоровление от пневмонии может быть трудным и долгим. На то, чтобы вы почувствовали больше энергии и вернулись к своему обычному распорядку, может потребоваться до трех-четырех недель.