Кто не слышал о фимиаме как об одном из приношений трех волхвов при рождении младенца Иисуса. Но вы можете не знать, что сегодня он имеет множество применений в повседневной жизни. Эта нежная и ароматная смола используется для лечения кожи, снятия стресса и беспокойства или для освежения окружающей среды с затхлым запахом, но ее естественные преимущества на этом не заканчиваются: вы будете удивлены прекрасным использованием этого эфирного масла.
Шаги
Метод 1 из 3: снятие стресса и беспокойства
Шаг 1. Пусть его аромат расслабит и успокоит вас
Ладан издавна используется в ароматерапии - практике, в которой природные ароматы используются для борьбы с многочисленными недугами. В следующий раз, когда вы почувствуете подавленность или подавленность, нанесите немного масла ладана на запястья или сожгите его в диффузоре аромата. Успокаивающий эффект его сухого, землистого и пряного аромата мгновенно заставит вас почувствовать себя спокойнее.
- Наполняйте воздух ароматом ладана, когда вы работаете, учитесь или медитируете.
- Эфирные масла, такие как ладан, приятно пахнут, даже если вы не верите в комплексное лечение.
Шаг 2. Добавьте в ванную
Добавьте несколько капель в воду в гидромассажной ванне и вдохните густые пары. Когда вы погрузитесь в воду, вы почувствуете, как напряжение в мышцах уменьшается, а беспокойство исчезает. Ладан также является отличным натуральным увлажняющим средством, сохраняя вашу кожу мягкой и гладкой даже после того, как вы выйдете из ванны.
- Если вы предпочитаете принять горячий душ, смочите мочалку или мочалку в масле ладана, прежде чем намываться.
- Сочетание его с ванной избавит вас от применения отдельного увлажняющего крема.
Шаг 3. Используйте его, чтобы заснуть
Забудьте об этих вызывающих привыкание, слабых снотворных и лекарствах. Менее серьезная альтернатива - сжечь масло ладана в испарителе и положить его на тумбочку, когда вы ложитесь спать. Так вы насладитесь спокойным сном, так как его приятный аромат мягко успокаивает вас и рассеивает беспокойство.
Успокаивающие цветочные ноты ладана позволят вам быстрее заснуть и дольше уснуть
Шаг 4. Попробуйте масляный массаж
Смешайте масло ладана с небольшим количеством мяты, шалфея или можжевельника в следующий раз, когда будете делать массаж вдвоем или в одиночку. Помимо того, что он скользит по коже, как бархат, он также может расслаблять мышцы и глубоко восстанавливать поврежденные ткани. После нескольких сеансов массажа вам больше никогда не понадобится посещение спа-салона.
- Наносите масло ладана на больные суставы и мышцы вместо приема пероральных обезболивающих.
- Нанесите каплю масла на виски или между ладонями и сделайте медленные глубокие вдохи, когда начнете чувствовать стресс.
Метод 2 из 3: улучшите свое здоровье с помощью ладана
Шаг 1. Включите его в свой ежедневный уход за кожей
Помимо превосходного увлажняющего действия, ладан содержит соединения, которые могут подтянуть и укрепить дряблую кожу, вызванную возрастом, стрессом или условиями окружающей среды. Смешайте 1 часть масла ладана с 2 частями детского масла или масла ши и вотрите смесь в темные круги или потрескавшиеся грубые руки, чтобы выглядеть моложе.
- Есть доказательства того, что масло ладана и другие эфирные масла могут бороться с морщинами и другими признаками старения.
- Обработайте сухую, раздраженную и зудящую кожу каплей масла ладана.
Шаг 2. Включите его в свою гигиену полости рта
Сделайте свою зубную пасту без наполнителей, смешав эфирное масло с 1 чайной ложкой пищевой соды и 2 унциями (60 мл) воды, чтобы получилась густая паста, или используйте 2-3 капли масла ладана и мяты, разведенных в теплой воде в качестве химического вещества. -бесплатный ополаскиватель для рта. Ладан обладает природными антисептическими свойствами, а это означает, что он очищает накопленные микробы во рту и сохраняет здоровье зубов и десен.
- Смешайте масло ладана с теплой водой или перекисью водорода, если у вас кровоточат десны или вы порезали рот.
- Регулярное употребление этого масла также помогает избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.
Шаг 3. Бороться с холодами
Сэкономьте на дорогостоящих безрецептурных лекарствах от простуды, используя ладан, чтобы облегчить наихудшие симптомы этого состояния. Было показано, что масло уменьшает отек, что помогает при лечении боли от всех видов болезней. Если вы употребляете его местно или проглатываете в небольших количествах (максимум несколько капель за раз, растворенных в другой жидкости), он даже может укрепить иммунную систему и снизить ваши шансы заболеть в будущем.
- Смешайте несколько капель масла ладана в большой миске, наполненной горячей водой, накройте голову полотенцем и глубоко вдохните пар, чтобы очистить заложенность и уменьшить воспаление в легких.
- Вы также можете окунуть тряпку в раствор теплой воды с маслом ладана и приложить ее к глазам и носу, чтобы облегчить пульсирующую боль, вызванную инфекцией носовых пазух.
Шаг 4. Используйте его для заживления ран
Антимикробные свойства ладана также делают его отличным средством для местного применения. Нанесите масло ладана на небольшой порез или соскоб, чтобы убить бактерии и предотвратить инфекцию, не мешая процессу заживления. По мере высыхания он питает кожу, позволяя образоваться менее заметным корочкам и коркам.
- Втирайте масло ладана в рубцы, растяжки или прыщи, чтобы со временем их внешний вид уменьшился.
- Не наносите его непосредственно на открытую рану. Если это серьезно, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 5. Избавьтесь от расстройства желудка
Если вы испытываете боль в желудке, метеоризм, вздутие живота или кишечные спазмы, не бойтесь: 1-2 капли эфирного масла в нескольких миллилитрах воды или травяного чая будет достаточно, чтобы быстро облегчить желудочно-кишечный дискомфорт, как и любое противодиарейное лекарство. Принимайте смесь, и дискомфорт исчезнет в считанные минуты.
- Чтобы пройти легче, добавьте 1 столовую ложку меда.
- Перед употреблением убедитесь, что благовония чистые и не содержат ароматизаторов и добавок.
Метод 3 из 3: Использование благовоний дома
Шаг 1. Освежите атмосферу
Добавьте масло ладана в диффузор, испаритель или самодельную свечу, чтобы распространить его восхитительный мускусный аромат по всему дому. В нем есть элементы, которые могут легко устранить неприятный запах несчастных случаев, оставленный домашними животными, мусором, плесенью или грудой грязной одежды, успокаивая и расслабляя вас.
- Смешайте 5-6 капель масла ладана в пульверизаторе с 3 стаканами дистиллированной воды и 1 столовой ложкой (15 мл) пищевой соды. Используйте эту смесь как любой освежитель воздуха.
- Наполните несколько электрических ароматизаторов маслом ладана и вставьте их в розетки на стенах дома.
Шаг 2. Сделайте самодельное чистящее средство
Смешайте 10 капель эфирного масла с 2 каплями горячей воды, 1 стаканом белого уксуса и 1/4 стакана пищевой соды, чтобы получить универсальный чистящий раствор. Вылейте его в распылитель и используйте для очистки всего, от ванных комнат до кухонных столешниц, после обработки сырого цыпленка.
- Ладан - это натуральное вяжущее средство, что указывает на то, что он может проникать и снимать грязь, сажу и масло с любой поверхности.
- Полируйте мебель или столешницы смесью оливкового масла, лимонного сока и масла ладана, чтобы они сияли и пахли свежестью.
Шаг 3. Добавьте ладан в мыло для рук и другие продукты
Купите мыло для рук, шампунь или крем для лица без запаха и добавьте к ним часть масла ладана. Это очистит, успокоит и восстановит жизненно важную влажность вашей кожи и кожи головы, потратив всего лишь треть того, что вы обычно платите за специальные продукты. При правильном использовании масло ладана действует как очищающее средство, лосьон и духи.
- Ладан также очищает поры и укрепляет кутикулу.
- Сделайте домашнее жидкое мыло для кухни и ванны, используя жидкое кастильское мыло, дистиллированную воду и смесь эфирных масел, таких как ладан, мята перечная и лаванда.
Совет
- Нет известных вредных побочных эффектов масла ладана, и вы можете использовать его практически в любой ситуации (но в умеренных количествах).
- Покупайте масло ладана и другие эфирные масла у продавцов с хорошей репутацией. Держитесь подальше от целостного рынка New Age, который предлагает загадочные смеси с единственной целью - легкие деньги.
- Пусть сладкий и насыщенный аромат ладана поднимет вам настроение и поможет очистить разум.
- Помимо мыла для рук, вы можете добавить масло ладана в шампунь, кондиционер, гель для душа или крем для лица.
Предупреждения
- Эфирные масла, такие как ладан, обладают заметной пользой для здоровья, но их никогда не следует использовать в качестве замены традиционной медицины. Если вы заболели, получили травму или страдаете недиагностированным заболеванием, вам следует обратиться к врачу.
- Если вы используете масло ладана в качестве тонизирующего напитка, вы всегда должны использовать наименьшее рекомендуемое количество. Хотя большинство эфирных масел безопасно принимать внутрь, они могут стать токсичными и вызвать заболевание, если вы потребляете их в больших количествах.