Атопический дерматит, чаще называемый экземой, представляет собой хроническое заболевание, вызывающее зуд и покраснение кожи. Чаще всего это начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте. Кроме того, могут сопутствовать астма или сенная лихорадка.
Более 30 миллионов человек страдают от экземы в Соединенных Штатах. Хотя причина дерматита неизвестна, исследователи знают, что генетические и триггеры окружающей среды обычно провоцируют его развитие.
Атопический дерматит обычно поражает руки, лицо, кожу головы, заднюю часть коленей и внутреннюю часть локтей. Однако он может поражать любую часть тела.
Это вообще зуд. Но у некоторых зуд умеренный. В то время как у других зуд сильный. На самом деле, это часто вызывает сильное воспаление кожи. У некоторых из этих пациентов зуд настолько сильный, что они чешутся до крови.
Симптомы экземы
- Сильный зуд
- Вытекает или покрывается коркой
- Очаговые припухлости
- Красная воспаленная кожа
- Участки грубой, чешуйчатой или кожистой кожи
- Темная пятнистая кожа
- Сухая, чувствительная кожа
Осложнения включают:
- Кожные инфекции
- Проблемы со сном
- Хронический зуд, шелушение кожи
- Раздражающий дерматит рук
- Астма и сенная лихорадка
- Аллергический контактный дерматит
Профилактика обострений у пациентов с экземой
Профилактические меры помогают устранить обострения и смягчить негативное воздействие купания на сухость. Рекомендации включают:
Регулярное увлажнение кожи два раза в день
Регулярно увлажняйте кожу два раза в день. Лосьоны, мази и кремы помогают коже удерживать влагу, запечатывая ее
Выявление и предотвращение триггеров
Выявление и предотвращение триггеров. Триггеры включают пыль, пыльцу, стресс, мыло, ожирение, пот и моющие средства
Тщательно высушите кожу
Тщательно высушите кожу. Промокните кожу мягким полотенцем и убедитесь, что она увлажнена, пока она влажная
К сожалению, в настоящее время лекарства от атопического дерматита не существует. Тем не менее, природные средства и эффективный уход за собой могут помочь облегчить симптомы и предотвратить обострения.
Природные средства от экземы
Примечание: Симптомы дерматита могут имитировать симптомы других состояний. Прежде чем начинать какое-либо лечение, важно получить подтверждение диагноза экземы у поставщика медицинских услуг.
В зависимости от тяжести состояния врач может назначить лекарства для облегчения симптомов. Есть также много натуральных средств, которые могут облегчить симптомы.
Вот 15 эффективных натуральных средств для лечения экземы.
Гель алоэ вера
Гель Алоэ Вера является богатым источником лечебных свойств для здоровья человека. Исследования преимуществ алоэ вера в первую очередь сосредоточены на биологических свойствах видов алоэ, в первую очередь на его антибактериальных и противомикробных возможностях.
Наряду с антибактериальными и противомикробными свойствами геля алоэ вера исследователи сообщают, что растение также укрепляет иммунную систему и способствует заживлению ран. Эти свойства помогают предотвратить инфекции и успокаивают воспаленную кожу.
Коллоидная овсянка
Avena sativa, или коллоидная овсянка, является натуральной добавкой, обладающей многими свойствами заживления кожи. Фактически улучшаются его противовоспалительные и антиоксидантные функции:
- Шерховатость кожи
- Чешуйчатая кожа
- Сухая кожа
- Зуд
Коллоидная овсянка производится из вареного молотого овса. Затем в процессе извлекаются целебные питательные вещества овса. Как правило, он безопасен для людей всех возрастов. Однако людям с аллергией на овес следует избегать продуктов, содержащих коллоидную овсянку.
Кокосовое масло
Кокосовое масло известно многими полезными для здоровья свойствами, поскольку оно помогает уменьшить воспаление. В частности, кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая используется для создания монолаурина. Монолаурин - антимикробный агент, способный бороться с патогенами, в том числе с грибками, вирусами, бактериями и дрожжами.
В частности, кокосовое масло:
- Увлажняет кожу
- Сводит к минимуму присутствие патогенов
- Уменьшает боль и воспаление
- Уменьшает окислительный стресс
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева получают из дерева Melaleuca alternifolia. Это эфирное масло часто используется для облегчения симптомов, связанных с проблемами кожи, включая дерматит.
Масло чайного дерева содержит несколько соединений, которые, как было доказано, уничтожают определенные типы вирусов, бактерий и грибков. Эти соединения делают масло чайного дерева эффективным природным средством для профилактики инфекций, ускорения заживления ран и лечения кожных заболеваний.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло - это экстракт, полученный из семян подсолнечника. Защищает внешний слой кожи, удерживая влагу и уничтожая бактерии. Увлажняющие свойства подсолнечного масла могут помочь уменьшить воспаление и зуд.
Масло примулы вечерней
Масло примулы вечерней - экстракт растения примулы вечерней - содержит гамма-линоленовую кислоту и омега-6 жирные кислоты. При местном применении масло примулы вечерней успокаивает раздраженную кожу. При пероральном приеме может помочь предотвратить системное воспаление.
Масло календулы
Масло календулы - это экстракт цветков ноготков растения Calendula officinalis. Поскольку он обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, он может помочь:
- Залечить раны
- Успокоить воспаленную кожу
- Уменьшение высыпаний.
Ведьма Хейзел
Человечество веками использовало гамамелис местно в качестве средства от раздражения и воспаления кожи. Он часто используется для успокоения воспаленной кожи, уменьшения зуда и подсушивания любых выделений.
Гамамелис содержит антиоксиданты, которые могут свести к минимуму воспаление. Это происходит из-за проантоцианов, компонента гамамелиса, который помогает коже, улучшая удержание воды, сводя к минимуму покраснение и контролируя процесс раздражения.
Исследования также показывают, что гамамелис может помочь контролировать рост бактерий. Это особенно важно, так как дерматит может вызвать избыточный рост бактерий на коже.
Яблочный уксус
Яблочный уксус - одно из самых популярных натуральных средств для здоровья.
Предметы с pH ниже 7,0 являются кислыми, а выше 7,0 - щелочными. Естественный рН здоровой кожи ниже 5,0. Однако уровень pH кожи у людей, страдающих атопическим дерматитом, обычно выше.
Высокий уровень кислотности способствует разрушению защитной микробиоты кожи. А яблочный уксус - это слабая кислота. Поэтому он может помочь вернуть коже естественный уровень pH.
Медовый
Пищевые компоненты меда традиционно известны своими лечебными свойствами. Мед обладает не только природными противовоспалительными, но и антибактериальными свойствами. Мед также укрепляет иммунную систему и помогает лечить раны и ожоги.
В исследовании 2003 года смесь медовой мази, содержащей мед, пчелиный воск и оливковое масло, показала существенное уменьшение связанного с дерматитом зуда у 80 процентов пользователей.
Пробиотики
Пробиотики помогают сбалансировать «хорошие» и «плохие» бактерии в пищеварительной системе. Считается, что эти хорошие бактерии укрепляют иммунную систему, увеличивая количество «хороших» бактерий в кишечнике.
Сильная иммунная система помогает бороться с воспалением, вызывающим дерматит.
Рацион питания
Экзема вызывается несколькими факторами, включая аллергены, стресс и пищу.
Некоторые продукты могут вызывать или уменьшать воспаление, поэтому простые диетические изменения могут помочь предотвратить обострения.
К продуктам, которые борются с воспалением, относятся:
- Фрукты и овощи
- Фасоль и чечевица
- Куркума и корица
- Рыбы
- Зелень
К продуктам, которые могут вызвать воспаление, относятся пшеница, яйца, молочные продукты и соя. Таким образом, отказ от этих продуктов может помочь выявить причины обострений.
Акупунктура и акупрессура
Иглоукалывание - это форма традиционной китайской медицины. В этой практике тонкие иглы вводятся в определенные точки тела, чтобы изменить поток энергии.
Акупрессура - это другая форма традиционной китайской медицины. В нем терапевты используют свои руки, чтобы оказывать давление на части тела.
Оба метода могут помочь уменьшить зуд.
Прохладные ванны
Регулярные ванны важны для лечения атопического дерматита.
Сухая кожа возникает, когда кожа не может должным образом удерживать воду. Однако слишком частое мытье или использование жесткого мыла часто сушит кожу, что еще больше усугубляет состояние.
«Замочите и запечатайте» - это метод лечения дерматита. Врачи рекомендуют принимать прохладную ванну с мягким моющим средством в течение пяти-десяти минут. Кроме того, избегайте использования горячей воды, так как она сушит кожу.
Затем высушите кожу полотенцем и осторожно держите ее влажной. Наконец, обильно нанесите увлажняющий крем в течение трех минут, чтобы воздух не высушил кожу. Этот метод помогает коже удерживать влагу.
Поэтому Национальная ассоциация экземы рекомендует взрослым с экземой:
- Принимайте более короткие ванны или душ
- Используйте теплую, а не горячую воду
- Принимайте ванну или душ раз в день
- Используйте мягкие очищающие средства
- Увлажнение после мытья посуды
Увлажнители
Итак… Сухой воздух вызывает сухость кожи.
Сухой воздух особенно опасен в холодные месяцы, когда тепло обогревателей отводит влагу от кожи.
Таким образом, использование увлажнителя помогает коже удерживать влагу, сохраняя ее увлажненной и предотвращая воспаление и раздражение.
Заключительные мысли о том, как справиться с экземой
Хотя экзема неизлечима, вы можете положиться на натуральные средства, которые облегчат симптомы.
К натуральным средствам относятся гели, масла, ванны и диетические изменения, которые помогают уменьшить воспаление, бороться с инфекцией и увлажнить кожу.
Помните, перед началом лечения вы должны получить диагноз у своего семейного врача или дерматолога. Кроме того, лечащий врач может прописать лекарства для лечения воспаления при тяжелой экземе.