Некоторые дни получаются лучше или хуже других - это факт. Но, в конечном счете, то, как мы относимся к своей жизни и к самим себе, оказывает наибольшее влияние на исход каждого дня. Счастье и уверенность могут привести к результатам, которые превзойдут наши ожидания, как постоянный луч солнца даже в пасмурный день.
Но когда мы злимся на себя, особенно когда мы думаем, что мы недостаточно хороши, жизнь может легко и быстро измениться к худшему. Мы можем неожиданно оказаться в глубокой темной яме. Когда мы постоянно позволяем себе чувствовать себя так в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, это может иметь пагубные последствия для нашего счастья, здоровья, отношений и карьеры.
Вот почему лучше не допускать падения самооценки. Иногда малейшее вдохновение может помочь нам изменить ситуацию, когда мы чувствуем, что недостаточно хороши.
Вот краткий список из 11 вещей, которые нужно помнить, когда вы думаете, что недостаточно хороши. Сохраните это для себя, вы никогда не знаете, когда оно может вам понадобиться, и поделитесь им с другими. Давайте покончим с ложной реальностью негативного убеждения «ты недостаточно хорош»!
11 Что нужно помнить, когда вы думаете, что недостаточно хороши
1. Жизнь - это прогресс, а не совершенство. Стремиться к совершенству
Жизнь совершенно несовершенна. Стремление к совершенству не обязательно плохо - оно заставляет вас достигать большего и работать усерднее. Тем не менее, это цель, которая может быть довольно недостижимой, и вы всегда будете работать над тем, чтобы быть «идеальным». Из-за этого у вас может возникнуть ощущение, что вы «недостаточно хороши», особенно в мире, где гонка к «перфекционизму» обычно означает потерю того, кто вы есть на самом деле, чтобы подражать тому, кем, по мнению других, вы должны быть.
Вместо этого стремитесь к совершенству. Совершенство намного выше, и вы можете создать уровень личного совершенства, который работает для вас и там, где вы находитесь. Большинство из нас совмещают так много задач в столь многих областях, что мы не можем совершенствоваться во всех областях и при этом оставаться счастливыми, но мы достигаем совершенства, и это приносит гораздо больше пользы!
2. То, что вы делаете прямо СЕЙЧАС, может привести к лучшему результату
Ничто не высечено на камне, если оно не в прошлом. Даже тогда мы можем изменить то, как мы это воспринимаем. Мы не можем по-настоящему предсказать будущее, потому что оно постоянно меняется в зависимости от того, что мы делаем прямо сейчас.
Лучший способ двигаться вперед - это присутствовать и полностью сосредоточиться на настоящем в позитивном ключе. Когда мы довольны тем, что у нас идет хорошо, и выражаем благодарность за то, что у нас есть, мы позволяем большему количеству этих хороших вещей прийти к нам.
То же самое верно, когда мы фокусируемся на негативе, однако позитивное мышление намного сильнее и господствует. На самом деле, некоторые говорят, что он в 1000 раз сильнее. Поэтому, что бы ни случилось, будьте благодарны за то, что вы все еще здесь, чтобы исправить это и двигаться вперед. Воспользуйтесь этим временем, даже если это будет очень длинная минута, и сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь на хорошем и позвольте себе помочь добиться лучшего результата.
3. Позитивное мышление - ваше право по рождению
Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, позитивное мышление может и всегда придет вам на помощь, если вы позволите. Сила позитива - это дар нам от божественной энергии. Божественная энергия есть не что иное, как положительная энергия.
Если вы хотите, чтобы все повернулось к вашему высшему благу, вы должны сохранить свою веру, освободиться от страха и сосредоточиться на решениях. Позитивное мышление - ваше право по рождению. Он всегда может улучшить любую ситуацию, какой бы ужасной она ни казалась.
4. В тебе больше ПРАВИЛЬНОГО, чем неправильного
Даже во время трудностей не забывайте сосредотачиваться на своих сильных сторонах. Слишком часто наша культура смотрит на «слабости» друг друга и хочет сосредоточиться на их улучшении. Хотя иметь сбалансированный разум, тело и душу важно, некоторые из наших слабостей существуют, чтобы уравновесить некоторые из наших самых сильных сторон.
Когда мы переключаем наше внимание на то, что правильно в нас самих, мы, вероятно, могли бы составить длинный список. На самом деле, если вам нужно сделать это упражнение, сделайте это! Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и на том, что вы делаете хорошо. В тех областях, которые вы могли бы улучшить, будьте разумны с собой, и если вы действительно считаете, что это та область, которую вам нужно улучшить, разработайте шаги для этого. В любом случае, правых с вами больше, чем неправильных.
5. Все совершают ошибки
Позитивный взгляд и настоящая правда об ошибках в том, что они дают нам возможность чему-то нас научить и позволяют нам расти. Иногда они также могут указать на наши слабости, чтобы мы могли стать сильнее в этой области. Мы здесь студенты, и ошибки свидетельствуют о том, что мы стараемся и делаем все, что в наших силах.
Когда мы постоянно учимся и растем на своих ошибках, мы начинаем видеть больший успех в нашей жизни, большее удовлетворение и истинное и прочное счастье. Успех требует работы, и ошибки являются частью этого.
6. Помните, что вы именно там, где должны быть прямо сейчас
Может показаться, что это не так, но вся Вселенная организовала себя, чтобы создать вашу жизнь такой, какая она есть прямо сейчас. Возможно, это не то место, где вы хотите быть прямо сейчас, но иногда вам придется пройти через заросли ежевики, чтобы добраться до поля клевера.
Поэтому, когда вы чувствуете, что потерпели неудачу или что никогда не достигнете своих целей, напомните себе, что Вселенная не сказала «нет», она просто сказала «еще нет». Постоянно напоминайте себе, что прямо сейчас вы находитесь в идеальном месте, и продолжайте двигаться вперед с верой.
7. Будьте добры и нежны с собой. Вы делаете все возможное
Вам не нужно корить себя за то, что вы «не успеваете» достаточно быстро или так быстро, как люди, на которых вы хотите быть похожими. Пока вы можете уйти в конце дня, зная, что сделали все возможное, это все, что действительно может сделать каждый. Твой свет сияет, каким бы маленьким ни было пламя. Даже если твое пламя самое маленькое в мире, оно все равно прорежет самую темную ночь.
Можно даже подумать о цветочном саду. Каждый цветок расцветает в своем темпе и при этом демонстрирует свою уникальную красоту. Продолжайте тянуться к свету, позволяя себе лелеять. Подобно цветку, ваша жизнь тоже расцветет.
8. Вы заслуживаете собственной безусловной любви и прощения
«Будьте нежны с собой. Вы дитя вселенной не меньше, чем деревья и звезды; у вас есть право быть здесь», - Макс Эрманн
Завидуя себе или держась за негативные мысли о себе, вы не восстановите справедливость - горе и боль в конечном итоге только затронут вас.
Отпустите горечь и обиду на себя или свою ситуацию. Отпустите негативные чувства и уберите фокус и внимание на нежелательное. Простить себя за ошибку и позволить себе «любить СЕБЯ несмотря ни на что» - это прекрасно. Это приведет вас к еще более позитивным чувствам понимания, сострадания и сочувствия, что позволит вам стать лучше.
9. Всегда есть решение, продолжайте искать
Иногда вам может показаться, что вы достигли конца пути. К счастью для вас, всегда есть небольшой грязный путь, называемый верой, по которому вы можете продолжать следовать, когда наступают трудные времена.
Следуйте по пути позитивной веры и просто наблюдайте, как появляются новые решения. Это может быть простое решение, а может быть только часть решения, которую вам нужно собрать воедино. Кусочки головоломки всегда на месте - вам решать, как сложить картинку.
10. Единственное сравнение и соревнование, которое вы должны делать, это с самим собой
Как неоднократно упоминалось в этой статье, нет необходимости пытаться конкурировать или догонять тех, кто работает в вашей области. Будь лучшей версией Себя. Будь той переменой, которую ты хочешь увидеть в СЕБЕ. Позвольте будущему видению ВАС стать вашим героем.
11. Вы не всегда можете что-то изменить, но вы ВСЕГДА можете изменить свой взгляд на вещи
Настоящий момент был создан как коллективное проявление ваших прошлых мыслей, слов и действий. Иногда это может быть настолько сложно, что вы можете почувствовать, что вы недостаточно хороши, чтобы пройти через это, и если вы размышляете о реальности, которую создали, это может даже заставить вас чувствовать, что вы не так хороши. достаточно, чтобы справиться со своими творческими способностями.
Суть в том, что времена могут быть трудными, но нет ничего плохого в том, чтобы верить, что вы сильнее. Потому что, когда вы верите, что вы достаточно хороши, чтобы создать жизнь, о которой мечтаете, и вы верите, что вы достаточно хороши, чтобы пройти через любую ситуацию. Когда это происходит, то, как вы смотрите на вещи, внезапно меняется, и, прежде чем вы это осознаете, ваша реальность положительно меняется вместе с этим.
Кто сказал, что ты недостаточно хорош?