Какой-то надоедливый ранний пташка придумал поговорку «Ранняя пташка получает червяка», и в наши дни червяк - это миллиард долларов в банке и сумасшедшие 401 тысяча. Есть даже исследования, подтверждающие утверждение о том, что ранние пташки более успешны.
Биолог из Гарварда Кристофер Рэндлер опубликовал исследовательскую работу, в которой говорится, что люди, которые рано встают, более активны и, следовательно, более продуктивны, чем их сонные коллеги. От Марка Уолберга до бывшей FLOTUS Мишель Обамы - это люди, которые не только бьют вас утром в постели, но и бьют в жизни.
Стань одним из первых пташек: 5 лайфхаков, которые помогут студентам колледжа справиться с ранним утром
Марк Уолберг
Итальянский актер «Работа» привлек всеобщее внимание, когда в начале этого года опубликовал свой распорядок дня в Instagram. Уолберг просыпается в 2:30 ночи, когда большинство из нас, наконец, ложатся спать. Он следует за этим со временем молитвы в 2:45 (большой до Б-га)! Но, как типичный 47-летний белый чувак, он уже на поле для гольфа к 7:30 утра, потому что… приоритеты.
Ричард Брэнсон
Гений империи Virgin говорит, что секрет его успеха в том, чтобы вставать с восходом солнца около 5:45 утра. День. Даже когда он расслабляется на собственном частном острове. Потому что, чтобы оставаться миллиардером, нужно не унывать.
Джек Дорси
Соучредитель и генеральный директор Twitter просыпается в 5:30 утра, чтобы помедитировать и отправиться на пробежку. Затем он сбрил бороду, чтобы отправить волосы Азилии Бэнкс, чтобы она использовала их для защитного заклинания для него, что даже не является кульминацией, хотя должно быть.
Бенджамин Франклин
Вы ожидали, что мы забудем чувака, который придумал выражение: «Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым»? Этот отец-основатель обычно вставал в 5 утра и ложился спать в своей одежде, чтобы просто встать и приступить к работе. Как вам эффективность?
Стив Джобс
Конечно, Стив Джобс был жаворонком. Его рабочий день начинался в 6 утра, и к 6:15 он работал на полную мощность. В то время как большинство из нас едва может встать с постели, Джобс сказал, что каждое утро он спрашивал себя: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, был бы я доволен тем, что я собираюсь сделать сегодня?»
Мишель Обама
Женщина, ранее известная как FLOTUS, говорит, что встает и идет в спортзал к 4:30 утра, чтобы потренироваться до того, как проснутся ее дети. В любом случае, если вам было интересно, что нужно, чтобы стать одной из самых влиятельных женщин в мире, теперь вы знаете.
Дуэйн «Скала» Джонсон
Рок не просто просыпается рано, у него есть целое приложение, посвященное этому, доступное как для Android, так и для iOS. На самом деле, есть функция, с помощью которой вы можете подражать самому человеку, просыпаясь в одно и то же время с ним каждый день, что обычно происходит около 5:30 утра.м. Рок лучше тебя и всегда был. Для разнообразия постарайся быть похожим на него.
Говард Шульц
Генеральный директор Starbucks говорит, что каждое утро он встает в 4:30 утра и выгуливает своих собак. Затем он готовит кофе для своей жены, но не уточняет, пьет ли он их мусорный кофе или выбирает что-то получше.
Тим Ганн
Ведущий проекта «Подиум» знает, как заставить его работать, благодаря своему раннему пробуждению. Он начинает свой день в 5:30 утра с порции эспрессо. Мы прикинули, что вам понадобится как минимум три выстрела, чтобы справиться с нуждающимися дизайнерами.
Кевин О’Лири
Знаток Shark Tank встает в 5:45 утра, чтобы проверить рынки в Лондоне и Токио. Затем он тренируется, поэтому он известен своим восхитительным телосложением.
Сохраняйте спокойствие: 5 стратегий заботы о себе, которые помогут вам пережить праздники
Есть ли какие-нибудь рано встающие знаменитости, которых мы забыли? Дайте нам знать, кто и, что более важно, почему вы это знаете, в комментариях!