Рецессия десны - это медицинский термин, описывающий, когда край ткани десны, окружающей зуб, оттягивается назад, обнажая большую часть зуба или его корня. Отступающие десны могут образовывать заметные промежутки, что облегчает накопление болезнетворных бактерий.
Если не лечить, поддерживающая ткань и костные структуры зубов могут быть серьезно повреждены, что в конечном итоге может привести к потере зуба.
Опущение десен является распространенной стоматологической проблемой из-за ее незаметных проявлений. На самом деле, большинство людей не знают, что у них рецессия десны, потому что это происходит постепенно. Обычно первым признаком рецессии десны является повышенная чувствительность зубов. В качестве альтернативы можно заметить, что зуб кажется длиннее окружающих зубов. Возле линии десен может ощущаться небольшая выпуклость или «выемка».
Почему опускаются десны?
Есть много объяснений того, почему десны могут начать опадать; это включает:
Генетическая предрасположенность. Генетика объясняет многие состояния здоровья, в которых подозревают людей, и здоровье зубов ничем не отличается. Исследования показывают, что более 30 процентов населения подвержены риску заболевания десен исключительно из-за своей генетической предрасположенности.
Жесткая чистка зубов. Слишком сильная чистка зубов может привести к истиранию эмали зубов, что приведет к рецессии десен.
Неправильный уход за зубами: нерегулярная чистка зубов, чистка зубной нитью и полоскание, по сути, провоцируют появление бактерий во рту. Накопление бактерий приводит к образованию зубного камня - затвердевшего вещества, которое можно удалить только при чистке зубов.
Гормональные изменения: колебания уровня женских гормонов на протяжении всей жизни женщины, включая менопаузу, беременность и половое созревание, могут привести к тому, что десны станут более чувствительными; что затем может привести к рецессии десны.
Заболевания пародонта: бактериальные инфекции десен разрушают ткани десен и кость, которая их окружает. Болезнь десен, или заболевание пародонта, является основной причиной рецессии десен.
10 Натуральные способы лечения рецессии десен
Теперь давайте сосредоточимся на десяти довольно простых и естественных способах лечения рецессии десен! Они здесь:
1. Ополаскиватель с морской солью
Простое полоскание рта смесью теплой воды и соли - один из самых простых способов уменьшить рецессию десен, уменьшить боль и воспаление.
Просто растворите небольшое количество морской соли в чашке теплой воды, прополощите рот смесью в течение примерно 15 секунд и выплюньте. Повторяйте 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.
2. Ополаскиватель с кунжутным маслом
Также известное в аюрведической медицине как «вытягивание масла», ополаскивание кунжутным маслом дает отличные результаты. Кунжутное масло обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Втирайте одну столовую ложку кунжутного масла в течение примерно 15 минут или пока масло не станет жидким. Выплюньте жидкость и прополощите рот пресной водой. Повторяйте ежедневно в течение примерно одного месяца.
3. Ромашковый чай
Цветок ромашки обладает некоторыми серьезными антисептическими свойствами и помогает уменьшить воспаление, сопровождающее заболевание десен и рецессию.
Добавьте 2-3 чайные ложки ромашкового чая в чашку с горячей водой. Дайте смеси настояться около 10 минут; процедить и охладить. Повторяйте процедуру три раза в день столько, сколько необходимо.
4. Масло чайного дерева
Как и другие ингредиенты в этом списке, масло чайного дерева обладает удивительными антибиотическими и противовоспалительными свойствами. Австралийское исследование 2008 года пришло к выводу, что регулярное применение масла чайного дерева уменьшает кровоточивость десен и гингивит.
Добавьте 1-2 капли масла чайного дерева на зубную щетку или смешайте его с зубной пастой. Вот и все! Продолжайте чистить зубы этим эфирным маслом два раза в день в течение нескольких недель.
5. Кокосовое масло
Пока мы находимся на «масляном пике», вот еще один полезный факт: кокосовое масло полезно как эффективное средство для лечения заболеваний десен! При смешивании с пищевой содой кокосовое масло помогает очистить ротовую полость от вызывающих бактерии кислот.
Просто смешайте по две столовые ложки кокосового масла и пищевой соды. Эта смесь будет служить заменой зубной пасте один или два раза в неделю, пока проблема не исчезнет.
6. Смесь мирры
О мирре мало говорят как о пероральном средстве, и это позор, учитывая, что ее настоятельно рекомендуют как средство от воспаленных десен.
Налейте 10-12 капель настойки мирры в чашку с теплой водой. Вы будете использовать эту смесь в качестве ополаскивателя для полости рта при обычной чистке зубов.
7. Клюквенный сок
Клюквенный сок содержит большое количество витамина С и является отличным антиоксидантом при лечении заболеваний полости рта. В частности, клюквенный сок доказал свою эффективность в борьбе с рецессией десен и инфекциями полости рта. Исследования показывают, что низкое потребление витамина С связано с повышенным риском заболеваний пародонта.
Простое употребление четырех унций клюквенного сока в день может помочь предотвратить накопление и затвердевание бактерий в зубах. Другие отличные источники «C» включают апельсины, грейпфруты, лимоны, клубнику, папайю, брокколи и красный перец.
8. Зеленый чай
Известный своими антивозрастными составами, зеленый чай был обнаружен японскими учеными для укрепления здоровья зубов и десен. Одно исследование, опубликованное в Journal of Periodontology, показало, что употребление чашки зеленого чая каждый день уменьшает глубину пародонтального кармана, улучшает прилегание десен к зубам и уменьшает кровоточивость десен. На самом деле, чем больше чашек зеленого чая выпито, тем лучше результаты.
Зеленый чай, наряду с клюквенным соком, может быть просто двумя лучшими продуктами, которые мы можем пить для улучшения здоровья десен.
9. Септилин
Спетилин - аюрведический препарат, который укрепляет иммунитет. Эта традиционная медицина представляет собой смесь соединений, которые не только поддерживают здоровую иммунную систему, но и уменьшают воспаление.
Исследование, опубликованное в Journal of Periodontal Implant Science, показало, что пищевые добавки с Септилином улучшают результаты пародонтологического лечения всего за три недели.
10. Зубная нить
Хорошо, этим последним пунктом мы нарушаем шаблон смеси/состава/ополаскивателя/масла. Но зубная нить из полностью натурального материала помогает уменьшить количество бактерий и зубного налета почти так же, как удаление масла.
Нужно пользоваться зубной нитью каждый день. Чистки зубной нитью пару раз в неделю, а также поддержания хорошей гигиены полости рта может быть достаточно, чтобы предотвратить рецессию десен.